手肘關(guān)節拉傷怎么治療

博禾醫生
手肘關(guān)節拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。手肘關(guān)節拉傷通常由運動(dòng)損傷、外力撞擊、重復勞損、韌帶松弛、關(guān)節退變等原因引起。
休息制動(dòng)是手肘關(guān)節拉傷的基礎治療方式。急性期需立即停止活動(dòng),用支具或繃帶固定肘關(guān)節,避免進(jìn)一步損傷。固定時(shí)間一般為1-3周,期間禁止提重物或做扭轉動(dòng)作。慢性勞損患者需調整工作姿勢,減少重復性肘部用力動(dòng)作。
冷敷熱敷適用于不同階段的損傷。急性期24-48小時(shí)內每2-3小時(shí)冰敷15分鐘,可減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),加速組織修復。熱敷溫度不宜超過(guò)40攝氏度,每次持續20-30分鐘,每日2-3次。
藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行。布洛芬緩釋膠囊可緩解炎癥和疼痛,雙氯芬酸鈉凝膠可局部涂抹消腫,鹽酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。嚴重疼痛可短期使用塞來(lái)昔布膠囊,但須警惕胃腸道副作用。所有口服藥物均不建議連續使用超過(guò)7天。
物理治療適合慢性恢復期。超聲波治療能促進(jìn)深層組織修復,沖擊波治療可緩解肌腱鈣化,低頻電刺激有助于肌肉功能恢復。治療頻率一般為每周2-3次,連續4-6周??祻陀柧殤獜谋粍?dòng)關(guān)節活動(dòng)逐步過(guò)渡到抗阻練習,避免過(guò)早負重。
手術(shù)治療適用于韌帶完全斷裂或關(guān)節不穩的情況。關(guān)節鏡下韌帶重建術(shù)創(chuàng )傷較小,開(kāi)放手術(shù)可修復嚴重撕裂的肌腱。術(shù)后需石膏固定3-4周,配合系統性康復訓練,完全恢復可能需要3-6個(gè)月。術(shù)后并發(fā)癥包括關(guān)節僵硬和異位骨化,需定期復查。
日常應注意保持肘關(guān)節溫暖,避免空調直吹??祻推诳蛇m量食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和含鈣的乳制品,有助于軟組織修復。睡眠時(shí)用枕頭墊高手臂減輕腫脹,工作間隙做5-10分鐘的肘部伸展運動(dòng)。如出現持續麻木或力量減退,應及時(shí)復查排除神經(jīng)損傷?;謴瓦\動(dòng)時(shí)應佩戴護肘,逐步增加訓練強度。
踝關(guān)節關(guān)節鏡手術(shù)后多久走路不瘸了正常
全身骨關(guān)節疼痛的原因吃什么藥
膝關(guān)節內側半月板后角撕裂
肩關(guān)節勞損疼痛怎么治療
左手中指關(guān)節疼
膝關(guān)節炎的治療辦法
左臂肘關(guān)節外側疼痛不腫
關(guān)節炎跟痛風(fēng)有什么區別
踝關(guān)節面受損怎么辦
引起骶髂關(guān)節炎的原因
骨折病人發(fā)生關(guān)節僵硬的主要原因是
緩解膝關(guān)節積液的方法