什么是關(guān)節交鎖現象
關(guān)鍵詞：#關(guān)節
關(guān)節交鎖現象是指關(guān)節活動(dòng)時(shí)突然卡住無(wú)法正常屈伸的機械性障礙，可能由關(guān)節內游離體、半月板損傷、韌帶撕裂或骨關(guān)節炎等病因引起。
關(guān)節交鎖最常見(jiàn)于膝關(guān)節，典型表現為活動(dòng)中突發(fā)關(guān)節僵硬感，伴隨疼痛和活動(dòng)受限。輕度交鎖可能通過(guò)改變體位或輕微晃動(dòng)自行解鎖，嚴重時(shí)需外力輔助才能恢復活動(dòng)。部分患者會(huì )聽(tīng)到關(guān)節內彈響或摩擦音。長(cháng)期反復交鎖可能導致關(guān)節腫脹、肌肉萎縮等繼發(fā)問(wèn)題。
半月板撕裂是青年人群關(guān)節交鎖的主因，撕裂的半月板組織卡入關(guān)節間隙導致機械阻擋。中老年患者更多見(jiàn)于骨贅脫落形成的游離體或退變性關(guān)節病。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等炎癥性疾病也可能引發(fā)滑膜增生卡壓。少數情況下，先天性盤(pán)狀半月板或關(guān)節結構異常也會(huì )誘發(fā)交鎖。
建議出現關(guān)節交鎖后立即停止活動(dòng)，避免強行屈伸造成二次損傷?？蓢L試坐位緩慢旋轉關(guān)節，配合局部冰敷緩解腫脹。若30分鐘內未緩解或反復發(fā)作，需盡早就診骨科或運動(dòng)醫學(xué)科，通過(guò)核磁共振等檢查明確病因。日常應注意關(guān)節保暖，控制體重減輕負荷，適度強化股四頭肌等周?chē)∪悍€定性訓練。
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