產(chǎn)后要宮縮多久才結束

博禾醫生
產(chǎn)后宮縮一般持續2-3天,部分產(chǎn)婦可能延長(cháng)至1周左右。產(chǎn)后宮縮是子宮恢復的重要過(guò)程,通常表現為間歇性下腹疼痛,哺乳時(shí)可能加重。
自然分娩后宮縮強度較高,持續時(shí)間相對較短,多數在2-3天內明顯緩解。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)干預,宮縮反應可能稍弱,但恢復時(shí)間可能延長(cháng)至3-5天。經(jīng)產(chǎn)婦因子宮肌纖維曾被拉伸,宮縮痛感往往比初產(chǎn)婦更顯著(zhù),持續時(shí)間也可能增加1-2天。產(chǎn)后宮縮疼痛程度與子宮復舊速度相關(guān),疼痛逐漸減輕提示子宮收縮功能正常。
若宮縮疼痛持續超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、惡露異味等癥狀,需警惕子宮復舊不全或感染。哺乳時(shí)分泌的催產(chǎn)素會(huì )促進(jìn)宮縮,因此頻繁哺乳可能加速子宮恢復。冷敷下腹部、改變體位或遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物可緩解疼痛。觀(guān)察惡露變化是判斷宮縮是否正常的重要依據,血性惡露通常會(huì )在10-14天內轉為漿液性。
產(chǎn)后應避免長(cháng)時(shí)間臥床,早期活動(dòng)有助于惡露排出和子宮收縮。保持會(huì )陰清潔,按需哺乳,均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。如出現劇烈腹痛或大量出血,應立即就醫排除胎盤(pán)殘留等并發(fā)癥。
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