抑郁癥能自測嗎
抑郁癥可通過(guò)標準化的自測量表進(jìn)行初步篩查，但確診需由專(zhuān)業(yè)醫生完成。常用自評工具有抑郁自評量表、漢密爾頓抑郁量表等。
抑郁自評量表包含20個(gè)條目，涉及情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等核心癥狀，根據最近一周感受選擇對應頻率選項?？偡殖^(guò)53分提示可能存在抑郁傾向，但個(gè)體差異、臨時(shí)壓力等因素可能干擾結果準確性。漢密爾頓抑郁量表需第三方評估，通過(guò)17-21項癥狀訪(fǎng)談量化抑郁嚴重程度，更適合醫療機構使用。網(wǎng)絡(luò )平臺提供的簡(jiǎn)易測試如PHQ-9問(wèn)卷，也能反映部分抑郁特征，但缺乏專(zhuān)業(yè)解讀可能產(chǎn)生誤判。
自測結果異常時(shí)需警惕假陽(yáng)性風(fēng)險。甲狀腺功能異常、維生素缺乏、慢性疼痛等軀體疾病可能模擬抑郁癥狀。青少年情緒波動(dòng)、產(chǎn)后激素變化、喪親反應等階段性心理狀態(tài)也可能導致量表評分升高。部分人格特質(zhì)如神經(jīng)質(zhì)傾向者更易在自評中呈現高分，但這些情況未必符合抑郁癥診斷標準。
建議存在持續兩周以上情緒困擾者，攜帶自測結果至精神科或心理科就診。醫生將通過(guò)臨床面談、病史采集、體格檢查及必要實(shí)驗室檢測排除其他疾病，最終根據國際疾病分類(lèi)或精神障礙診斷標準作出判斷。確診抑郁癥后需規范治療，結合藥物、心理干預及生活方式調整綜合管理。
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