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抑郁癥怎么自測

患者：女，56歲

病情描述:
最近覺(jué)得自己得了抑郁癥，怎么才能測試是不是抑郁癥？
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)外科

抑郁癥可通過(guò)情緒狀態(tài)、興趣減退、軀體癥狀、認知功能四個(gè)方面進(jìn)行初步自測。

1、情緒狀態(tài)：

持續兩周以上情緒低落、悲傷或空虛感，可能伴隨無(wú)價(jià)值感或過(guò)度內疚，部分患者出現晨重夜輕的節律變化。

2、興趣減退：

對既往熱衷的活動(dòng)明顯喪失興趣，社交回避傾向顯著(zhù)，日常娛樂(lè )活動(dòng)參與度下降超過(guò)一半。

3、軀體癥狀：

不明原因的食欲改變伴隨體重波動(dòng)，睡眠障礙以早醒多見(jiàn)，可能出現頭痛、胃腸不適等軀體化表現。

4、認知功能：

注意力持續下降，決策困難，記憶力減退，部分患者伴有反復出現的死亡念頭或自殺傾向。

建議通過(guò)標準化量表如PHQ-9進(jìn)行輔助評估，若存在4項以上癥狀且持續超過(guò)兩周，應及時(shí)至精神心理科就診。

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