功能性消化不良是指持續或反復出現的上腹部不適癥狀，如餐后飽脹、早飽感、上腹痛或燒灼感，但通過(guò)胃鏡等檢查未發(fā)現器質(zhì)性病變?？赡芘c胃腸動(dòng)力異常、內臟高敏感性、幽門(mén)螺桿菌感染、精神心理因素、飲食生活習慣等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、心理干預等方式改善。

1、胃腸動(dòng)力異常

胃腸蠕動(dòng)功能紊亂是功能性消化不良的常見(jiàn)原因，表現為胃排空延遲或胃竇收縮減弱?；颊呖赡艹霈F餐后腹脹、惡心等癥狀。醫生可能建議使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥，或采用少食多餐、避免高脂飲食等生活方式調整。

2、內臟高敏感性

部分患者對胃內壓力變化或化學(xué)刺激的感知閾值降低，輕微刺激即可引發(fā)不適。這種情況可能與腦-腸軸功能失調有關(guān)，常伴隨焦慮或抑郁情緒。醫生可能開(kāi)具馬來(lái)酸曲美布汀膠囊調節內臟敏感性，或推薦認知行為療法等心理干預。

3、幽門(mén)螺桿菌感染

幽門(mén)螺桿菌感染可能通過(guò)引發(fā)胃黏膜輕度炎癥反應導致消化不良癥狀。這類(lèi)患者除上腹不適外，可能還有口臭、反酸等表現。確診后需進(jìn)行根除治療，常用方案包括奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片等抗生素。

4、精神心理因素

長(cháng)期壓力、焦慮或抑郁可通過(guò)腦-腸軸影響胃腸功能。這類(lèi)患者癥狀常與情緒波動(dòng)相關(guān)，可能伴隨失眠、心悸等表現。除胃腸用藥外，醫生可能建議服用氟哌噻噸美利曲辛片等抗焦慮藥物，或進(jìn)行心理咨詢(xún)、正念訓練等干預。

5、飲食生活習慣

進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食、高脂辛辣飲食、吸煙飲酒等不良習慣均可誘發(fā)癥狀。調整飲食結構如增加膳食纖維攝入、規律進(jìn)餐時(shí)間，配合適度運動(dòng)如散步、瑜伽等，有助于改善胃腸功能。癥狀明顯時(shí)可短期使用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解不適。

功能性消化不良患者需建立規律的飲食作息，避免咖啡、濃茶、酒精等刺激性食物。建議每日進(jìn)行30分鐘中等強度運動(dòng)如快走或游泳，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)復診，排除其他器質(zhì)性疾病可能。保持情緒穩定對癥狀緩解尤為重要，可通過(guò)冥想、音樂(lè )療法等方式減壓。