脂肪肝是指肝臟內脂肪堆積超過(guò)正常范圍的一種病理狀態(tài)，可能由肥胖、酒精濫用、代謝異常等多種因素引起，長(cháng)期未干預可導致肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。

1、代謝紊亂

脂肪肝患者常伴隨胰島素抵抗和糖代謝異常，肝臟對脂肪的分解能力下降，導致血液中游離脂肪酸水平升高。這種情況可能進(jìn)一步誘發(fā)2型糖尿病，形成代謝綜合征的惡性循環(huán)?；颊呖赡艹霈F乏力、餐后嗜睡等癥狀，需通過(guò)低糖飲食和規律運動(dòng)改善。

2、肝功能損傷

肝細胞內脂肪過(guò)度沉積會(huì )引發(fā)慢性炎癥反應，表現為血清轉氨酶輕度升高。隨著(zhù)病程進(jìn)展，肝細胞逐漸出現氣球樣變和點(diǎn)狀壞死，臨床可見(jiàn)右上腹隱痛、食欲減退。建議定期檢測肝功能指標，必要時(shí)使用護肝藥物如復方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。

3、心血管風(fēng)險

脂肪肝患者發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的概率顯著(zhù)增加，這與肝臟合成的致動(dòng)脈粥樣硬化脂蛋白增多有關(guān)。這類(lèi)人群更易出現血壓波動(dòng)、頸動(dòng)脈斑塊形成，建議每半年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查，控制每日鈉鹽攝入低于5克。

4、消化系統影響

肝臟脂肪浸潤會(huì )影響膽汁分泌功能，導致脂肪消化吸收障礙，可能出現脂肪瀉、腹脹等癥狀。部分患者會(huì )合并膽囊膽固醇沉積癥，超聲檢查可見(jiàn)膽囊壁毛糙。日常需減少動(dòng)物內臟、油炸食品攝入，必要時(shí)補充胰酶腸溶膠囊輔助消化。

5、全身炎癥反應

脂肪組織分泌的炎癥因子通過(guò)門(mén)靜脈進(jìn)入肝臟，引發(fā)全身慢性低度炎癥狀態(tài)。這類(lèi)患者C反應蛋白水平常輕度升高，表現為反復口腔潰瘍、皮膚痤瘡等。建議增加深海魚(yú)類(lèi)、堅果等抗炎食物攝入，避免熬夜等加重炎癥的行為。

脂肪肝患者需建立長(cháng)期健康管理計劃，每日保持30分鐘以上有氧運動(dòng)如快走、游泳，飲食采用地中海模式，增加全谷物和蔬菜水果比例。每3-6個(gè)月復查肝臟超聲和肝功能，合并代謝異常者需同步監測血糖、血脂。戒酒對酒精性脂肪肝尤為重要，非酒精性脂肪肝患者需控制體重下降幅度在每周0.5-1公斤。出現明顯乏力、黃疸或腹水時(shí)應立即就醫。