產(chǎn)后便秘有痔瘡了疼痛該怎么辦呀

博禾醫生
產(chǎn)后便秘合并痔瘡疼痛可通過(guò)調整飲食、溫水坐浴、使用藥物、適度運動(dòng)、及時(shí)就醫等方式緩解。產(chǎn)后便秘和痔瘡通常由激素變化、盆底肌松弛、飲食結構失衡、排便習慣不良、痔靜脈曲張等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減輕排便時(shí)對痔瘡的刺激??蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,同時(shí)每日飲水1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物,減少腸道黏膜充血。
每日2-3次溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解痔瘡水腫和疼痛。水溫控制在40℃左右,每次持續10-15分鐘。坐浴后保持會(huì )陰部干燥,可配合提肛運動(dòng)增強盆底肌力量。
可在醫生指導下使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等外用藥物減輕炎癥。乳果糖口服溶液等緩瀉劑可改善便秘,但需避免長(cháng)期使用。切勿自行服用強效瀉藥以免加重腸道功能紊亂。
產(chǎn)后6周后逐步恢復凱格爾運動(dòng)、散步等低強度活動(dòng),每次15-30分鐘。運動(dòng)可加速腸道蠕動(dòng),但需避免久坐久站。提肛運動(dòng)每日3組,每組10-15次,有助于改善盆底肌功能。
若出現便血增多、痔核脫出無(wú)法回納或持續劇痛,需立即就診??赡苄柽M(jìn)行膠圈套扎術(shù)、痔動(dòng)脈結扎術(shù)等治療。哺乳期用藥需嚴格遵循醫囑,防止藥物通過(guò)乳汁影響嬰兒。
產(chǎn)后需保持規律作息,養成定時(shí)排便習慣,排便時(shí)避免過(guò)度用力??身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),哺乳期注意補鐵預防貧血。若癥狀持續2周無(wú)改善或加重,應至肛腸科專(zhuān)科診治,避免自行使用偏方或強效通便產(chǎn)品。
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