霍山石斛的功效和作用

博禾醫生
霍山石斛具有滋陰清熱、益胃生津、增強免疫等功效,主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。
霍山石斛性微寒,歸胃腎經(jīng),能緩解因陰虛內熱導致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛堿和多糖可調節體溫中樞,對更年期綜合征或長(cháng)期熬夜引起的虛火上升有改善作用。使用時(shí)可配伍麥冬、生地等藥材增強療效,但脾胃虛寒者需慎用。
霍山石斛所含黏液質(zhì)能促進(jìn)唾液和胃液分泌,適用于慢性萎縮性胃炎或放療后出現的胃陰不足,表現為食欲減退、胃脘灼痛。臨床常與玉竹、沙參同用,對糖尿病性胃輕癱也有輔助調理效果,但需避免與辛辣刺激性食物同服。
霍山石斛多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞,提高機體抗病毒能力,適合體質(zhì)虛弱、易感冒人群。研究表明其提取物對呼吸道合胞病毒和流感病毒有抑制作用,化療患者服用有助于減輕免疫抑制狀態(tài),建議持續服用1-3個(gè)月見(jiàn)效。
霍山石斛通過(guò)抗氧化機制減輕肝細胞損傷,對酒精肝和藥物性肝損傷有保護作用。所含石斛酚類(lèi)成分能改善視網(wǎng)膜微循環(huán),緩解視疲勞和早期老年性黃斑變性,常與枸杞子、菊花配伍用于長(cháng)期用眼過(guò)度者。
霍山石斛中的石斛多糖可通過(guò)抑制α-葡萄糖苷酶活性延緩糖分吸收,輔助控制餐后血糖波動(dòng)。動(dòng)物實(shí)驗顯示其提取物能修復胰島β細胞,但糖尿病患者仍需以正規降糖藥為主,不可替代藥物治療。
霍山石斛可煎湯或泡茶飲用,每日用量建議3-10克,長(cháng)期服用者每周間隔1-2天。體質(zhì)虛寒者可搭配紅棗、生姜調和藥性,服用期間忌食蘿卜、綠豆等解藥食物。出現腹瀉或過(guò)敏反應應立即停用,孕婦及嬰幼兒使用前需咨詢(xún)中醫師。建議選擇道地藥材并儲存于陰涼干燥處,避免有效成分流失。
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