自我療法脂肪肝是最重要的
脂肪肝是肝部脂肪引起的疾病，對藥物治療有效。讓我們看看專(zhuān)家對脂肪肝的自我治療注意事項有什么說(shuō)法。
脂肪肝的自我治療過(guò)程中，選擇去脂牛奶和酸奶，經(jīng)常吃油少的豆制品和面筋。每天吃的蛋黃不超過(guò)2個(gè)，要吃新鮮的綠色蔬菜、山藥、紅薯、芋頭土豆等，換主食米、面粉吃，總量要限制。吃水果后，減少主食的食量，每天吃大蘋(píng)果，應該減少主食。除此之外，脂肪肝的自我治療還要注意絕對禁酒，不要用動(dòng)物油炸食品，不要吃動(dòng)物內臟、雞皮、肥肉和魚(yú)種、蟹黃。蔥、蒜、姜、辣椒等“辣”可以吃，但不能多吃。每天攝取的鹽量限制在5~6克，可以經(jīng)常吃魚(yú)和蝦等海產(chǎn)品。適當吃燕麥、谷子等粗糧、黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)雷、菜花等綠色新鮮蔬菜。
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