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帕金森自我療法

患者：女，51歲

病情描述:
我得了帕金森已經(jīng)很長(cháng)時(shí)間了，帕金森自我療法是什么？
共1個(gè)回答
廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

帕金森自我療法主要包括運動(dòng)訓練、飲食調整、心理調節和日?；顒?dòng)輔助四種方法。

1、運動(dòng)訓練：

規律進(jìn)行太極拳、步態(tài)訓練或平衡練習有助于改善肌肉僵硬和運動(dòng)遲緩，每周至少3次，每次30分鐘。

2、飲食調整：

增加富含維生素E的堅果、優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)及高纖維蔬菜水果，減少高脂飲食，分5-6次少量進(jìn)食避免嗆咳。

3、心理調節：

通過(guò)正念冥想、音樂(lè )療法緩解焦慮抑郁，參加病友互助小組可獲得情感支持，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

4、活動(dòng)輔助：

使用防抖餐具、浴室防滑墊等輔助工具，將常用物品放置在觸手可及處，居家環(huán)境進(jìn)行適老化改造。

自我療法需配合醫生制定的藥物治療方案，若出現吞咽困難、跌倒頻發(fā)等進(jìn)展癥狀應及時(shí)復診調整治療計劃。

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