六十多歲牙齦萎縮屬于常見(jiàn)現象，但并非完全正常，可能與生理性退化或病理性因素有關(guān)。牙齦萎縮主要有牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列異常、激素水平變化、長(cháng)期吸煙等原因引起，表現為牙齒敏感、牙根暴露、牙齒松動(dòng)等癥狀。建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。

1、牙周炎

牙周炎是牙齦萎縮最常見(jiàn)的病理性原因，主要由牙菌斑堆積引發(fā)慢性炎癥。炎癥會(huì )破壞牙齦組織及牙槽骨，導致牙齦向牙根方向退縮?；颊叱０橛兴⒀莱鲅?、口臭、牙齒移位等癥狀。需通過(guò)齦下刮治術(shù)清除菌斑，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口頰片等藥物控制感染。日常使用含氯己定的漱口水有助于減少細菌滋生。

2、刷牙方式不當

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會(huì )機械性磨損牙齦。長(cháng)期不當刷牙會(huì )導致牙齦邊緣呈V形缺損，常見(jiàn)于尖牙和前磨牙區。建議改用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，刷牙力度以刷毛輕微彎曲為宜?？膳浜鲜褂每姑舾醒栏嗑徑庋栏┞兑鸬睦錈崦舾邪Y狀。

3、牙齒排列異常

牙齒擁擠或錯位會(huì )使部分牙根表面骨板過(guò)薄，容易發(fā)生局部牙齦退縮。正畸治療可改善牙齒排列，但嚴重骨開(kāi)窗者需進(jìn)行結締組織移植術(shù)覆蓋暴露的牙根。治療期間可使用氟化亞錫含漱液預防根面齲，避免進(jìn)食過(guò)硬食物加重牙齦損傷。

4、激素水平變化

絕經(jīng)后女性雌激素水平下降會(huì )影響牙齦組織代謝，導致牙齦變薄萎縮。這種情況可表現為全口均勻性牙齦退縮，伴有口腔黏膜干燥。建議增加豆制品攝入補充植物雌激素，必要時(shí)在醫生指導下使用雌三醇乳膏局部涂抹改善黏膜狀態(tài)。

5、長(cháng)期吸煙

煙草中的尼古丁會(huì )收縮牙齦血管減少血供，導致牙齦組織纖維化萎縮。吸煙者的牙齦萎縮常呈現蒼白色調，牙周袋深度較深但出血較少。戒煙是根本改善措施，同時(shí)需加強牙周維護治療?？奢o助使用尼古丁貼片緩解戒斷癥狀，定期進(jìn)行牙周探診檢查。

六十歲以上人群應每半年進(jìn)行一次牙周檢查，使用牙線(xiàn)或沖牙器清潔牙縫，避免用牙簽剔牙。飲食注意補充維生素C和鈣質(zhì)，適量食用奶酪、獼猴桃等食物有助于維持牙齦健康。對于已發(fā)生的牙齦萎縮，可通過(guò)樹(shù)脂充填修復根面缺損或進(jìn)行膜齦手術(shù)覆蓋暴露的牙根，具體方案需由專(zhuān)業(yè)醫師評估后制定。