胳膊受傷了怎么辦

博禾醫生
胳膊受傷可通過(guò)制動(dòng)休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式處理。胳膊受傷通常由外力撞擊、運動(dòng)損傷、關(guān)節退變、骨折脫位、肌腱撕裂等原因引起。
急性期應立即停止活動(dòng)并用三角巾懸吊固定。肌肉拉傷或輕度扭傷需限制患肢負重1-3天,避免提重物及劇烈運動(dòng)。使用彈性繃帶加壓包扎時(shí)需注意松緊度,防止血液循環(huán)障礙。
損傷24小時(shí)內采用冰袋冷敷15-20分鐘/次,間隔2小時(shí)重復,可減輕腫脹疼痛。48小時(shí)后改用熱毛巾敷貼,促進(jìn)局部血液循環(huán)。開(kāi)放性傷口禁用熱敷,糖尿病患者需警惕燙傷風(fēng)險。
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。局部腫脹可外敷氟比洛芬凝膠貼膏,肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片。藥物使用不超過(guò)3天,消化道潰瘍患者慎用。
傷后1周可進(jìn)行超聲波或紅外線(xiàn)理療,促進(jìn)組織修復?;謴推诓捎藐P(guān)節活動(dòng)度訓練,逐步增加抗阻練習。肩袖損傷患者需在康復師指導下進(jìn)行鐘擺運動(dòng),避免繼發(fā)性僵硬。
肱骨粉碎性骨折需行切開(kāi)復位內固定術(shù),術(shù)后需石膏托外固定4-6周。肌腱完全斷裂應進(jìn)行顯微縫合,術(shù)后配合支具保護。術(shù)后康復期需定期復查X線(xiàn),觀(guān)察骨痂生長(cháng)情況。
恢復期間保持均衡飲食,適當增加牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。傷口未愈合前避免接觸生水,定期消毒換藥。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹,康復訓練需循序漸進(jìn)。若出現持續劇痛、皮膚青紫加重或感覺(jué)異常,應立即就醫排查血管神經(jīng)損傷。
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