胳膊肘骨頭疼是怎么回事
關(guān)鍵詞：#頭疼
胳膊肘骨頭疼可能與外傷、關(guān)節炎、肌腱炎、骨膜炎、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、外傷
肘關(guān)節受到撞擊或扭傷可能導致局部骨頭疼痛，常伴隨腫脹和活動(dòng)受限。輕微外傷可通過(guò)冰敷減輕腫脹，使用彈性繃帶固定關(guān)節。若疼痛持續或加重，需排除骨折可能，建議就醫拍攝X線(xiàn)片。
2、關(guān)節炎
肘關(guān)節骨關(guān)節炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能引起骨頭深層鈍痛，晨起僵硬明顯?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物，配合關(guān)節腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。
3、肌腱炎
反復用力活動(dòng)可能引發(fā)肱骨外上髁炎，表現為肘外側骨頭突出處刺痛，握力下降。急性期需停止引發(fā)疼痛的動(dòng)作，采用超聲波治療促進(jìn)炎癥吸收，必要時(shí)局部注射復方倍他米松注射液。
4、骨膜炎
肘部骨頭表面覆蓋的骨膜發(fā)生炎癥時(shí)，會(huì )出現局限性壓痛和叩擊痛?？赡芘c過(guò)度使用或感染有關(guān)，需使用頭孢克洛分散片控制感染，配合紅外線(xiàn)照射緩解癥狀。
5、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)在肘管處受壓時(shí)，可能放射至肘部骨頭區域產(chǎn)生刺痛或灼痛感，伴小指麻木。輕度卡壓可通過(guò)營(yíng)養神經(jīng)的甲鈷胺片治療，嚴重者需手術(shù)松解神經(jīng)。
日常應避免肘關(guān)節過(guò)度負重活動(dòng)，注意保暖防寒。急性期疼痛時(shí)可每日冰敷3-4次，每次15分鐘。若保守治療2周無(wú)改善，或出現夜間痛、關(guān)節變形等癥狀，需及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。長(cháng)期使用電腦者建議每1小時(shí)活動(dòng)肘關(guān)節，做屈伸旋轉練習預防僵硬。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深綠色蔬菜等有助于骨骼健康。
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