左肱骨大結節骨質(zhì)增生可通過(guò)熱敷、超聲波治療、低頻電刺激、關(guān)節松動(dòng)術(shù)、藥物治療等方式理療。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節退變、慢性勞損、炎癥刺激等因素有關(guān)，可能伴隨肩關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？墒褂脽崴驘崦矸笥诨继?，溫度控制在40-45攝氏度，避免燙傷。每次熱敷15-20分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。熱敷適合輕度疼痛或慢性期患者，急性炎癥期不宜使用。

2、超聲波治療

超聲波通過(guò)高頻機械振動(dòng)產(chǎn)生熱效應，能穿透深層組織，促進(jìn)炎癥吸收和組織修復。治療時(shí)需由專(zhuān)業(yè)人員操作，探頭垂直于皮膚緩慢移動(dòng)，強度控制在0.5-1.5瓦/平方厘米。每次治療5-10分鐘，每周重復進(jìn)行3-5次。超聲波對緩解粘連和鈣化灶效果較好。

3、低頻電刺激

經(jīng)皮神經(jīng)電刺激通過(guò)電流阻斷痛覺(jué)傳導，同時(shí)刺激內啡肽釋放。常用頻率為2-100赫茲，電極片貼敷于疼痛點(diǎn)周?chē)?。每次治?0-30分鐘，每日重復進(jìn)行1-2次。該療法特別適合神經(jīng)性疼痛或肌肉萎縮患者，但皮膚破損處禁用。

4、關(guān)節松動(dòng)術(shù)

手法治療能改善關(guān)節活動(dòng)度，減輕軟組織粘連。包括盂肱關(guān)節分離牽引、前后滑動(dòng)等技術(shù)，需由康復治療師根據患者耐受度調整力度。每次治療15-20分鐘，每周重復進(jìn)行2-3次。急性外傷或骨質(zhì)疏松患者慎用。

5、藥物治療

可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成，緩解炎癥性疼痛；塞來(lái)昔布膠囊選擇性抑制COX-2，胃腸反應較??；鹽酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復。藥物需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。

日常應避免提重物及過(guò)度上舉動(dòng)作，睡眠時(shí)可在患側肩下墊軟枕保持中立位。建議進(jìn)行鐘擺運動(dòng)等低強度功能鍛煉，每日重復進(jìn)行3組，每組10-15次。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、西藍花等食物。若理療后疼痛持續加重或出現夜間痛醒，應及時(shí)復查影像學(xué)檢查排除肩袖損傷等并發(fā)癥。