絕經(jīng)對身體有什么影響

博禾醫生
絕經(jīng)對女性身體的影響主要包括生殖系統變化、心血管風(fēng)險增加、骨質(zhì)疏松、泌尿系統癥狀及情緒波動(dòng)等。絕經(jīng)是女性卵巢功能衰退、雌激素水平下降導致的生理過(guò)程,通常發(fā)生在45-55歲。
絕經(jīng)后卵巢停止排卵,雌激素和孕激素分泌顯著(zhù)減少,導致月經(jīng)永久停止。子宮內膜不再周期性增生脫落,陰道黏膜變薄、彈性下降,可能出現陰道干澀、性交疼痛等癥狀。外陰萎縮和盆底肌松弛可能增加壓力性尿失禁風(fēng)險。部分女性會(huì )經(jīng)歷潮熱、盜汗等血管舒縮癥狀。
雌激素對心血管的保護作用減弱,低密度脂蛋白膽固醇水平可能升高,血管內皮功能受損。這些變化可能加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程,增加冠心病、心肌梗死等疾病風(fēng)險。血壓波動(dòng)和糖代謝異常也可能更易出現。
雌激素缺乏會(huì )加速骨量流失,絕經(jīng)后5-10年內骨密度可能每年下降2-3%。脊椎、髖部等部位骨折風(fēng)險顯著(zhù)增加,可能出現身高變矮、駝背。骨代謝標志物如血清鈣、堿性磷酸酶可能異常。
尿道和膀胱三角區黏膜萎縮可能導致尿頻、尿急、夜尿增多等膀胱過(guò)度活動(dòng)癥狀。尿道括約肌功能減弱可能引發(fā)壓力性尿失禁。尿路感染風(fēng)險因局部免疫力下降而增加。
神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺水平受雌激素波動(dòng)影響,可能出現焦慮、抑郁、失眠等情緒障礙。認知功能如記憶力、注意力可能暫時(shí)性下降。部分女性會(huì )經(jīng)歷疲乏、頭痛等軀體化癥狀。
建議絕經(jīng)期女性保持均衡飲食,適量增加鈣和維生素D攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳。避免吸煙和過(guò)量飲酒,定期進(jìn)行骨密度篩查和血脂檢測。出現嚴重癥狀時(shí)可咨詢(xún)醫生,評估是否需激素替代治療或針對性藥物干預,如阿侖膦酸鈉片預防骨質(zhì)疏松,普瑞巴林膠囊緩解神經(jīng)癥狀,帕羅西汀片改善情緒障礙等。
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