酒精性脂肪肝的日常生活保健
酒精性脂肪肝患者一定要重新樹(shù)立健康的生活意識?？梢詮囊韵路椒▉?lái)做。
1、戒酒:酒精性脂肪肝患者注意嚴格戒酒，戒酒是治療酒精性脂肪肝的重要前提，及時(shí)戒酒對預防和阻止病情的進(jìn)一步發(fā)展、提高預后發(fā)揮著(zhù)重要作用，同時(shí)有效恢復和改善損傷肝臟，酒精性脂肪肝患者戒酒是毫無(wú)疑問(wèn)的。
2、注意足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):酒精性脂肪肝患者應注意適量的高蛋白質(zhì)飲食，飲食中蛋白質(zhì)營(yíng)養與酒精肝的作用有關(guān)，長(cháng)期飲酒和肝脂肪化容易引起蛋白質(zhì)熱能不足營(yíng)養不良，飲食中注意適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝取，不僅有助于肝細胞的修復和再生，還有利于恢復酒精性脂肪肝病狀。
3、注意多維生素的攝取:酒精脂肪肝患者應注意多維生素、微量元素、必要氨基酸和礦物質(zhì)的攝取，調查顯示，酒精脂肪肝多伴有維生素不足等營(yíng)養不良癥，飲食有效補充，有助于增強肝細胞對缺氧的耐受性，促進(jìn)甘油三酯的排放和脂質(zhì)代謝等。
4、注意飲食多樣性:酒精肝患者在飲食方面增加，不減少每天的食物種類(lèi)，飲食方面不太單一，各種食物所含的營(yíng)養成分不完全相同，單一的幾種食物不能滿(mǎn)足酒精肝患者的營(yíng)養需求，飲食方面水果蔬菜、五谷雜糧、豆制品、奶制品、菌類(lèi)食品等需要平衡飲食，可以說(shuō)對酒精肝脂肪肝本身的營(yíng)養不良有幫助。
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