全身癢有什么辦法止癢

博禾醫生
全身癢可通過(guò)冷敷、保濕護理、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、光療等方式緩解。全身癢可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應、濕疹、蕁麻疹、肝膽疾病等因素有關(guān)。
冷敷能收縮毛細血管,降低神經(jīng)敏感性,緩解瘙癢。用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕后敷于瘙癢部位,每次5-10分鐘。適用于蚊蟲(chóng)叮咬、日光性皮炎等引起的局部瘙癢,避免直接接觸皮膚導致凍傷。
皮膚屏障受損會(huì )加重瘙癢,建議使用含尿素、神經(jīng)酰胺的潤膚乳。每日沐浴后3分鐘內涂抹,水溫控制在37℃以下。對特應性皮炎、老年性皮膚瘙癢等慢性干燥性瘙癢效果顯著(zhù),避免使用含酒精的護膚品。
氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體,緩解過(guò)敏反應。適用于蕁麻疹、過(guò)敏性皮炎等免疫介導的瘙癢,可能出現嗜睡、口干等不良反應,青光眼患者慎用。
丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等中弱效激素可減輕炎癥反應。適用于局限性濕疹、神經(jīng)性皮炎,連續使用不超過(guò)2周。避免用于面部、會(huì )陰等薄嫩部位,長(cháng)期使用可能導致皮膚萎縮。
窄譜UVB照射通過(guò)調節免疫細胞功能改善瘙癢。每周2-3次,適用于頑固性特應性皮炎、尿毒癥性瘙癢。治療期間需佩戴護目鏡,可能出現皮膚干燥、色素沉著(zhù)等反應,光敏性疾病患者禁用。
建議穿著(zhù)純棉透氣衣物,避免搔抓導致繼發(fā)感染。飲食減少辛辣刺激食物,保持室內濕度40%-60%。若瘙癢持續超過(guò)2周、伴皮疹潰爛或夜間加重,需排查糖尿病、甲狀腺功能異常等系統性疾病。洗澡時(shí)選用無(wú)皂基清潔劑,水溫過(guò)高會(huì )加重皮膚干燥。
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