吸煙會(huì )導致心腦血管疾病嗎

博禾醫生
吸煙會(huì )導致心腦血管疾病。煙草中的有害物質(zhì)會(huì )損傷血管內皮,加速動(dòng)脈粥樣硬化,增加心肌梗死、腦卒中等疾病的發(fā)生概率。
煙草燃燒產(chǎn)生的尼古丁和一氧化碳是主要致病因素。尼古丁刺激交感神經(jīng)興奮,導致心率加快、血壓升高,長(cháng)期作用可誘發(fā)高血壓。一氧化碳與血紅蛋白結合能力是氧氣的200倍,會(huì )降低血液攜氧能力,造成組織缺氧。焦油中的多環(huán)芳烴等致癌物會(huì )直接損傷血管內皮細胞,促進(jìn)低密度脂蛋白膽固醇沉積,形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。吸煙還會(huì )激活血小板聚集,增加血栓形成風(fēng)險。每天吸煙超過(guò)20支的人群,冠心病發(fā)病率是不吸煙者的3-4倍。
被動(dòng)吸煙同樣危害顯著(zhù)。長(cháng)期暴露在二手煙環(huán)境中,非吸煙者心腦血管疾病風(fēng)險增加30%。孕婦吸煙或接觸二手煙可能導致胎兒血管發(fā)育異常。電子煙雖然不含焦油,但尼古丁含量與傳統煙草相當,仍會(huì )對血管功能產(chǎn)生不利影響。戒煙后心血管風(fēng)險可逐漸降低,戒煙1年后冠心病風(fēng)險減少50%,15年后可接近不吸煙者水平。
建議吸煙者通過(guò)專(zhuān)業(yè)門(mén)診制定戒煙計劃,可配合尼古丁替代療法。日常需監測血壓、血脂指標,增加深海魚(yú)類(lèi)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳等,有助于改善血管彈性。出現胸悶、頭暈等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查。
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