右膝骨性關(guān)節炎可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)治療等方式治療。右膝骨性關(guān)節炎通常與關(guān)節軟骨退變、長(cháng)期勞損、肥胖、關(guān)節損傷、遺傳等因素有關(guān)。

1、減輕體重

超重會(huì )增加膝關(guān)節負荷，加速軟骨磨損。通過(guò)飲食調整和低沖擊運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，可減少關(guān)節壓力。體重減輕后，關(guān)節疼痛和活動(dòng)受限可能明顯改善。建議每周減重速度控制在合理范圍內，避免快速減重導致肌肉流失。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解僵硬；冷敷適用于急性腫脹期。超聲波治療能減輕炎癥，電刺激可增強周?chē)∪饬α?。定制化的康復訓練如直腿抬高、靠墻靜蹲等動(dòng)作，需在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行，每日堅持可改善關(guān)節穩定性。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚片適用于輕度疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解中重度疼痛和炎癥，硫酸氨基葡萄糖膠囊可能幫助修復軟骨退化。所有藥物均需遵醫囑使用，避免長(cháng)期服用非甾體抗炎藥導致胃腸黏膜損傷。疼痛急性發(fā)作時(shí)可短期使用外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。

4、關(guān)節腔注射

玻璃酸鈉注射可改善關(guān)節潤滑，作用維持數月；糖皮質(zhì)激素注射適用于嚴重炎癥期，但每年不宜超過(guò)4次。操作需嚴格無(wú)菌，注射后可能出現短暫脹痛。該方法適合保守治療無(wú)效且暫未達到手術(shù)指征的患者。

5、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板撕裂者，全膝關(guān)節置換術(shù)用于終末期病變。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節功能，假體使用壽命通常較長(cháng)。手術(shù)決策需綜合評估年齡、活動(dòng)需求和基礎疾病等因素。

日常應避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節負擔的動(dòng)作，選擇平底軟鞋行走。補充維生素D和鈣質(zhì)有助于骨骼健康，Omega-3脂肪酸可能減輕炎癥反應。疼痛發(fā)作期可使用手杖分擔負荷，寒冷季節注意膝關(guān)節保暖。若出現關(guān)節變形、夜間靜息痛或功能?chē)乐厥芟?，需及時(shí)復查調整治療方案。