小兒骨折后可適量補充富含鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素D的食物促進(jìn)恢復，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，也可遵醫囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、骨肽片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食及用藥方案。

一、食物

牛奶含有豐富的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼修復和生長(cháng)。骨折后每日適量飲用可補充所需營(yíng)養，但需避免空腹飲用以防胃腸不適。對乳糖不耐受的兒童可選擇低乳糖牛奶或酸奶替代。

二、食物

雞蛋中的卵磷脂和維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，蛋黃含有的維生素K可調節骨代謝。建議采用蒸煮等易消化方式烹飪，每日1-2個(gè)為宜，過(guò)敏體質(zhì)兒童需謹慎食用。

三、食物

深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)富含維生素D和歐米伽3脂肪酸，能減少骨折后炎癥反應。每周食用2-3次，清蒸或燉湯更利于營(yíng)養保留，注意剔除魚(yú)刺避免誤吞。

四、食物

西藍花含有維生素C和維生素K，可促進(jìn)膠原蛋白合成和鈣沉積。建議焯水后涼拌或清炒，保留更多營(yíng)養素。胃腸功能較弱的患兒應控制單次食用量。

五、食物

黑芝麻含鈣量較高，可與粥類(lèi)同煮或制成芝麻糊。其含有的鋅元素有助于成骨細胞活性提升，但需注意研磨細膩以防嗆咳，每日攝入量不超過(guò)20克。

一、藥物

碳酸鈣D3顆粒用于鈣缺乏癥輔助治療，可改善骨折后低鈣狀態(tài)。該藥物含維生素D3成分能增強鈣吸收，使用期間需監測血鈣水平，避免與含草酸食物同服。

二、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液適用于急性鈣補充，其液體劑型更易被兒童接受?？赡芤鸨忝氐炔涣挤磻?，服藥后建議多飲水，腎功能不全患兒須調整劑量。

三、藥物

接骨七厘片為中成藥，具有活血化瘀、續筋接骨功效。用于骨折中期腫脹消退后，成分含自然銅等礦物質(zhì)，服藥期間忌食生冷，不宜長(cháng)期連續使用。

四、藥物

骨肽片含多種骨生長(cháng)因子，可刺激成骨細胞增殖。適用于骨折延遲愈合情況，需避光保存，部分患兒可能出現皮疹等過(guò)敏反應，應立即停藥就醫。

五、藥物

阿法骨化醇軟膠囊通過(guò)促進(jìn)腸道鈣吸收發(fā)揮作用，適用于維生素D代謝異?；純?。需定期復查血鈣磷水平，避免與鎂劑同時(shí)服用，注意防止藥物誤吸入氣道。

骨折恢復期家長(cháng)應保證患兒每日飲水量，適當增加瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免高鹽高糖飲食影響鈣吸收，限制碳酸飲料飲用。根據康復階段逐步進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)，避免患肢過(guò)早負重。定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨痂形成情況，嚴格遵循醫囑進(jìn)行功能鍛煉和營(yíng)養補充，睡眠時(shí)保持患肢抬高姿勢減輕腫脹。