骨折的物理治療有哪些
關(guān)鍵詞：#骨折
骨折的物理治療主要有冷敷熱敷、功能鍛煉、電療、超聲波治療、牽引治療等方式。物理治療能幫助緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)、加速骨折愈合，但需在醫生指導下進(jìn)行。
1、冷敷熱敷
骨折初期48小時(shí)內可采用冷敷減輕腫脹和疼痛，使用冰袋包裹毛巾敷于患處，每次15-20分鐘。48小時(shí)后轉為熱敷，用熱毛巾或暖水袋促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于淤血消散和組織修復。冷熱交替時(shí)需避免皮膚凍傷或燙傷。
2、功能鍛煉
包括被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、等長(cháng)收縮訓練和漸進(jìn)性抗阻訓練。骨折固定2-3周后可開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)鄰近關(guān)節，防止關(guān)節僵硬。骨折愈合中期可進(jìn)行肌肉等長(cháng)收縮，后期逐步增加抗阻力訓練恢復肌力。所有鍛煉需嚴格遵循康復醫師制定的方案。
3、電療
常用經(jīng)皮神經(jīng)電刺激和干擾電流治療。低頻電刺激能阻斷痛覺(jué)傳導，中頻干擾電流可促進(jìn)成骨細胞活性。治療時(shí)電極片貼敷于骨折兩端，電流強度以患者耐受為度，每次治療20-30分鐘，能有效緩解疼痛并刺激骨痂形成。
4、超聲波治療
通過(guò)高頻機械振動(dòng)產(chǎn)生熱效應，促進(jìn)骨折端毛細血管增生。治療頭以緩慢打圈方式移動(dòng)于患處，劑量按骨折深度選擇0.5-1.5W/cm2，每次5-10分鐘，可加速鈣鹽沉積，特別適用于延遲愈合的骨折病例。
5、牽引治療
主要用于四肢長(cháng)骨骨折復位后的維持，通過(guò)持續牽拉力保持骨折端對位。皮膚牽引適用于兒童或臨時(shí)固定，骨牽引則需鋼針穿透骨骼，牽引重量為體重的1/7-1/10。治療期間需定期檢查牽引裝置和肢體血運情況。
骨折物理治療期間應保證每日攝入800mg鈣質(zhì)和400IU維生素D，可食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等?？祻推诒苊馕鼰燂嬀?，防止血管收縮影響愈合。定期復查X線(xiàn)片評估愈合進(jìn)度，若出現異常疼痛或皮膚感覺(jué)異常需立即就醫。睡眠時(shí)抬高患肢有助于減輕腫脹，逐步恢復日?；顒?dòng)需遵循醫囑指導。
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