前列腺增生患者可適量食用南瓜子、西紅柿、深海魚(yú)等食物，也可遵醫囑使用非那雄胺片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊、普樂(lè )安片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規范用藥并調整飲食結構。

一、食物

1、南瓜子

南瓜子富含鋅元素和植物固醇，有助于抑制前列腺組織增生，改善尿頻癥狀。每日食用20-30克帶殼南瓜子為宜，避免高溫油炸破壞營(yíng)養成分。對堅果過(guò)敏者應謹慎食用。

2、西紅柿

西紅柿含有的番茄紅素具有抗氧化作用，可減輕前列腺充血腫脹。建議選擇熟制西紅柿或番茄醬，其生物利用度比生食提高3倍。胃腸功能較弱者需控制攝入量。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含ω-3脂肪酸，能抑制前列腺炎癥因子釋放。每周食用2-3次，每次100-150克，采用清蒸等低溫烹飪方式。痛風(fēng)患者需注意嘌呤攝入量。

4、綠茶

綠茶中的兒茶素可調節雄激素代謝，減緩前列腺細胞增殖。每日飲用2-3杯淡茶為宜，避免空腹飲用。失眠患者應控制下午后的攝入時(shí)間。

5、豆制品

豆腐、豆漿含大豆異黃酮，能競爭性結合雄激素受體。建議選擇非轉基因豆制品，每日攝入量相當于300毫升豆漿。甲狀腺功能異常者需咨詢(xún)醫生。

二、藥物

1、非那雄胺片

通過(guò)抑制5α還原酶降低雙氫睪酮水平，適用于中重度前列腺增生?？赡艹霈F性功能障礙等不良反應，用藥期間需定期監測前列腺特異性抗原。

2、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊

選擇性α1受體阻滯劑，可松弛前列腺平滑肌改善排尿困難。服藥后需警惕體位性低血壓，建議晚間服用。青光眼患者禁用。

3、前列舒通膠囊

中成藥含黃柏、赤芍等成分，具有清熱利濕功效。適用于濕熱瘀阻型前列腺增生，服藥期間忌食辛辣刺激食物。肝功能異常者慎用。

4、癃閉舒膠囊

含補骨脂、益母草等中藥，能溫腎化氣利尿。對腎陽(yáng)不足型前列腺增生效果較好，感冒發(fā)熱期間應暫停服用。糖尿病患者需注意膠囊輔料含糖量。

5、普樂(lè )安片

油菜花粉制劑，可改善前列腺微循環(huán)。起效較慢需長(cháng)期服用，少數患者可能出現輕度腹瀉?；ǚ圻^(guò)敏體質(zhì)者禁用。

前列腺增生患者應保持每日1500-2000毫升飲水量，避免長(cháng)時(shí)間憋尿。適度進(jìn)行提肛運動(dòng)可增強盆底肌力，騎自行車(chē)等壓迫會(huì )陰部的運動(dòng)需控制時(shí)長(cháng)。限制酒精、咖啡因攝入，夜間睡前2小時(shí)減少液體攝入以防夜尿增多。定期復查超聲和尿流率檢查，如出現急性尿潴留需立即就醫。