腹瀉可能由飲食不當、腸道感染、食物過(guò)敏、藥物副作用、腸易激綜合征等原因引起。腹瀉通常表現為排便次數增多、糞便稀薄或水樣，可能伴隨腹痛、腹脹、惡心等癥狀。

1、飲食不當

食用生冷、油膩、變質(zhì)或不潔食物可能刺激胃腸黏膜，導致消化功能紊亂。過(guò)量攝入高纖維食物或乳糖不耐受者飲用牛奶也可能引發(fā)腹瀉。改善措施包括調整飲食結構，避免刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。癥狀較輕時(shí)可暫時(shí)觀(guān)察，若持續不緩解需就醫。

2、腸道感染

病毒性胃腸炎或細菌性痢疾等感染性疾病是腹瀉常見(jiàn)原因，多由輪狀病毒、諾如病毒或志賀菌等病原體引起?；颊呖赡艹霈F發(fā)熱、嘔吐伴水樣便，嚴重時(shí)導致脫水。治療需根據病原體選擇蒙脫石散、鹽酸小檗堿片等藥物，同時(shí)補充電解質(zhì)溶液。家長(cháng)需注意患兒尿量及精神狀態(tài)，防止脫水加重。

3、食物過(guò)敏

對海鮮、堅果等特定食物過(guò)敏時(shí)，機體產(chǎn)生免疫反應可損傷腸黏膜。除腹瀉外還可能出現皮疹、呼吸困難等過(guò)敏表現。明確過(guò)敏原后應嚴格避免接觸，急性發(fā)作期可遵醫囑使用氯雷他定片緩解癥狀。建議家長(cháng)記錄兒童飲食日記，幫助識別潛在過(guò)敏食物。

4、藥物副作用

抗生素如阿莫西林膠囊可能破壞腸道菌群平衡，引發(fā)藥物相關(guān)性腹瀉?；熕幬?、瀉藥等也會(huì )刺激腸蠕動(dòng)加快。出現此類(lèi)情況應及時(shí)告知醫生調整用藥方案，必要時(shí)配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑調節菌群。

5、腸易激綜合征

功能性胃腸病患者的腸道敏感性增高，精神緊張或飲食變化都可能誘發(fā)腹瀉型腸易激綜合征。癥狀反復發(fā)作但無(wú)器質(zhì)性病變，可能伴隨排便緊迫感或里急后重。治療需結合解痙藥如匹維溴銨片，配合認知行為療法改善情緒狀態(tài)。

腹瀉期間應保持充足水分攝入，選擇低渣飲食如香蕉、蘋(píng)果泥等補充鉀離子。注意觀(guān)察糞便性狀變化，若出現血便、持續高熱或嚴重脫水癥狀須立即就醫。日常需培養良好飲食習慣，處理食材前徹底清潔雙手，避免生熟食物交叉污染。外出就餐選擇衛生條件達標的場(chǎng)所，高危人群可考慮接種輪狀病毒疫苗預防感染性腹瀉。