廣泛性焦慮癥是什么

博禾醫生
廣泛性焦慮癥是一種以持續且過(guò)度的擔憂(yōu)和緊張為主要特征的精神障礙,常伴有軀體癥狀如心悸、出汗和肌肉緊張。該病可能由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì )壓力等多種因素共同導致,需通過(guò)心理評估和臨床檢查確診。
家族中有焦慮癥病史的人群患病概率較高,可能與特定基因變異影響神經(jīng)遞質(zhì)功能有關(guān)。此類(lèi)患者需通過(guò)認知行為療法調整思維模式,必要時(shí)遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。日常建議保持規律作息,避免攝入含咖啡因的飲品。
5-羥色胺、γ-氨基丁酸等神經(jīng)遞質(zhì)水平異??蓪е虑榫w調節障礙,表現為持續擔憂(yōu)和軀體不適。臨床常用枸櫞酸坦度螺酮膠囊調節神經(jīng)遞質(zhì)平衡,配合重復經(jīng)顱磁刺激等物理治療?;颊邞涗浗箲]發(fā)作誘因,幫助醫生調整治療方案。
長(cháng)期工作壓力或人際關(guān)系沖突可能誘發(fā)廣泛性焦慮,典型癥狀包括過(guò)度警覺(jué)和睡眠障礙。推薦采用正念減壓療法,聯(lián)合鹽酸度洛西汀腸溶膠囊改善情緒。建立穩定的社會(huì )支持網(wǎng)絡(luò )有助于緩解癥狀。
兒童期遭受虐待或忽視可能增加成年后患病風(fēng)險,這類(lèi)患者常伴有回避行為和情緒失控。治療需結合創(chuàng )傷后心理干預,馬來(lái)酸氟伏沙明片對緩解相關(guān)癥狀具有較好效果。建議通過(guò)藝術(shù)治療等非語(yǔ)言方式疏導情緒。
甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等疾病可能加重焦慮癥狀,需先治療原發(fā)病。對于共病患者,阿普唑侖片可作為短期控制癥狀的輔助用藥,但須嚴格監測依賴(lài)風(fēng)險。定期進(jìn)行健康體檢有助于鑒別軀體因素。
廣泛性焦慮癥患者需建立包含心理治療、藥物管理和生活方式調整的綜合干預方案。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走或游泳,可促進(jìn)內啡肽分泌改善情緒。飲食上增加富含歐米伽-3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物,避免高糖飲食引發(fā)血糖波動(dòng)。保持每日7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠,睡前可通過(guò)漸進(jìn)式肌肉放松訓練緩解軀體緊張癥狀。癥狀持續加重或出現自殺意念時(shí)須立即就醫。
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