切記女性五生理期不適合喝茶
每一個(gè)月做好盆友到訪(fǎng)時(shí)， 月經(jīng)會(huì )帶去部分鐵質(zhì)，因此女性這時(shí)宜多填補鐵元素量豐富多彩的食品類(lèi)，如西蘭花、iPhone、紅提等，殊不知自荼葉中帶有達到30%至50%的鞣酸，會(huì )防礙腸粘膜對鐵質(zhì)的消化吸收運用，在腸胃中非常容易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵尿結石，造成沉積。
懷孕期間
孕媽媽不適合喝茶的緣故是，濃茶水中含咖啡堿濃度值達到十%，會(huì )加重孕媽媽的小便和心率，提升孕媽媽的心、腎壓力，引起妊娠中毒癥等，不利孕媽和胎寶寶身心健康。
臨產(chǎn)前期
臨產(chǎn)喝過(guò)多濃茶水會(huì )因為咖啡堿的激動(dòng)功效造成失眠癥，假如在臨產(chǎn)前休息不好，通常會(huì )造成孕婦分娩時(shí)精疲力竭，疼痛乏力，乃至導致孕婦難產(chǎn)。
哺乳期間
生產(chǎn)制造完后如欲哺奶水，則不適合很多喝茶，由于此期內若很多喝茶，茶中的濃度較高的鞣酸被黏膜消化吸收進(jìn)到血液循環(huán)系統，便會(huì )造成收斂性和抑止甲狀腺代謝的功效，導致奶乳代謝不夠。另一方面，茶中的咖啡堿還可根據奶水進(jìn)到寶寶身體，危害寶寶身心健康。
女性更年期
因為女性約于四十五歲逐漸進(jìn)到女性更年期，在踏入女性更年期時(shí)，除開(kāi)頭昏、困乏，有時(shí)候還會(huì )發(fā)生心跳過(guò)速，易情感不理智，還會(huì )發(fā)生休息不好，月經(jīng)神經(jīng)功能紊亂等病癥，如過(guò)多喝茶會(huì )加劇這種病癥，不利舒適渡過(guò)女性更年期。 (中國青年網(wǎng))
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