腹瀉時(shí)可適量食用蘋(píng)果、香蕉、石榴、藍莓、桃子等水果輔助緩解癥狀。腹瀉可能與飲食不當、腸道感染等因素有關(guān)，若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠，可吸收腸道多余水分形成凝膠狀物質(zhì)，幫助減緩腸蠕動(dòng)。蘋(píng)果中的鞣酸還能收斂腸黏膜，減輕炎癥反應。建議將蘋(píng)果去皮蒸熟或搗成泥食用，避免生冷刺激。

2、香蕉

香蕉含鉀離子能補充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其可溶性膳食纖維可調節腸道菌群平衡。成熟香蕉中的抗性淀粉具有類(lèi)似益生元的作用，適合急性腹瀉恢復期食用。

3、石榴

石榴皮和籽含大量鞣質(zhì)成分，能抑制腸道分泌亢進(jìn)。新鮮石榴汁含花青素等抗氧化物質(zhì)，可減輕腸黏膜氧化損傷。建議少量飲用稀釋后的石榴汁，避免過(guò)量導致便秘。

4、藍莓

藍莓中的原花青素能抑制致病菌附著(zhù)腸壁，其水溶性纖維可增加糞便體積。凍干藍莓的單寧酸含量較高，更適合輕度腹瀉時(shí)咀嚼食用。

5、桃子

桃子果肉柔軟易消化，含有的有機酸能調節腸道酸堿度。蒸煮后的桃子果膠含量增加，可形成保護性膜覆蓋腸黏膜。需注意去除桃毛避免刺激咽喉。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，適用于感染性腹瀉。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，可與益生菌聯(lián)合使用。使用前需搖勻配制成混懸液。

2、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒能抑制腸道過(guò)度分泌，緩解水樣便癥狀。該藥適用于輪狀病毒等引起的分泌性腹瀉，服用時(shí)需嚴格按體重計算劑量。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊

枯草桿菌二聯(lián)活菌可重建腸道微生態(tài)平衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水送服避免高溫破壞活性，不建議與抗菌藥物同服。

4、洛哌丁胺膠囊

洛哌丁胺通過(guò)抑制腸蠕動(dòng)延長(cháng)內容物滯留時(shí)間，適用于非感染性腹瀉。細菌性腸炎患者禁用，可能出現腹脹等不良反應。

5、口服補液鹽散

口服補液鹽散可糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，適合各種類(lèi)型腹瀉的輔助治療。應按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用至尿量恢復正常。

腹瀉期間應保持清淡飲食，避免高脂高纖維食物刺激腸道?？缮倭慷啻物嬘脺佧}水補充體液，注意腹部保暖。若出現持續發(fā)熱、血便或嚴重脫水癥狀，須立即就醫進(jìn)行糞便常規等檢查。兒童及老年人腹瀉容易引發(fā)脫水，家長(cháng)需密切觀(guān)察精神狀態(tài)和尿量變化。