醫生含淚勸告：動(dòng)過(guò)心臟支架的人，這3事別再干了！后果承擔不起
關(guān)鍵詞：#心臟
心臟支架手術(shù)不是終點(diǎn)，而是健康管理的新起點(diǎn)。很多患者以為做完手術(shù)就萬(wàn)事大吉，殊不知術(shù)后護理才是真正的考驗。一位心內科醫生曾感慨："最痛心的不是搶.救時(shí)的驚心動(dòng)魄，而是看到患者因疏忽導致病情加重。"
一、支架術(shù)后三大禁忌
1、擅自停藥最危險
支架植入后需要長(cháng)期服用抗凝藥物。有患者覺(jué)得"沒(méi)癥狀就可以停藥"，結果引發(fā)血栓。數據顯示，擅自停藥患者再梗風(fēng)險增加5倍。
2、劇烈運動(dòng)要不得
術(shù)后3個(gè)月內避免提重物、游泳等運動(dòng)。有位患者術(shù)后一個(gè)月就去打羽毛球，導致支架移位。建議從散步開(kāi)始，逐步增加運動(dòng)量。
3、忽視復查釀大禍
定期復查能及時(shí)發(fā)現支架內再狹窄。建議術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月各復查一次，之后每年一次。血管超聲和血液檢查缺一不可。
二、必須養成的三個(gè)習慣
1、飲食記住"三低一高"
低鹽、低脂、低糖、高纖維是基本原則。每天鹽不超過(guò)5克，食用油控制在25克。多吃深海魚(yú)和堅果，補充健康脂肪酸。
2、戒煙限酒不能忘
吸煙會(huì )使血管收縮加劇，酒精影響藥物代謝。研究顯示，戒煙患者比繼續吸煙者生存率提高40%。
3、情緒管理很重要
焦慮、憤怒都會(huì )升高血壓和心率?？梢試L試正念冥想，每天深呼吸練習10分鐘。
三、容易被忽視的細節
1、牙科就診要告知
洗牙、拔牙前必須說(shuō)明支架情況，可能需要調整抗凝方案。
2、旅行備藥要充足
出行時(shí)藥物要帶足量，最好準備英文病歷卡以備不時(shí)之需。
3、天氣變化要當心
極端氣溫都會(huì )增加心臟負擔。寒冷時(shí)注意保暖，炎熱時(shí)避免正午外出。
心臟支架是生命的"橋梁"，但養護這座橋需要終生努力。記住醫生的忠告，改掉不良習慣，你完全可能比手術(shù)前更健康。從今天開(kāi)始，給自己制定一個(gè)切實(shí)可行的康復計劃，讓這顆重獲新生的心臟跳動(dòng)得更久更有力。
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