右胳膊肘關(guān)節疼痛可能與肌肉勞損、韌帶損傷、關(guān)節炎、神經(jīng)壓迫、骨折等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)等方式緩解。肘關(guān)節疼痛通常由過(guò)度使用、外傷、炎癥、退行性變等原因引起。

1、肌肉勞損

肘關(guān)節周?chē)∪膺^(guò)度使用可能導致勞損性疼痛，常見(jiàn)于重復性動(dòng)作如打球、搬重物等。疼痛多為酸脹感，活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物減輕炎癥。避免繼續從事誘發(fā)疼痛的活動(dòng)，必要時(shí)佩戴護肘限制關(guān)節活動(dòng)。

2、韌帶損傷

肘關(guān)節韌帶扭傷或撕裂多由外傷引起，表現為局部腫脹、壓痛和活動(dòng)受限。輕度損傷可通過(guò)冰敷、彈性繃帶固定處理，嚴重者需石膏固定?？勺襻t囑使用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊等口服消炎鎮痛藥。損傷初期應嚴格制動(dòng)，恢復期逐步進(jìn)行關(guān)節功能鍛煉。

3、關(guān)節炎

肘關(guān)節骨關(guān)節炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎均可導致持續性疼痛伴晨僵。X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄或骨質(zhì)增生。治療包括關(guān)節腔注射玻璃酸鈉、口服美洛昔康片等藥物。日常生活中注意關(guān)節保暖，避免提拉重物，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節負荷。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)在肘管處受壓可引起小指側疼痛、麻木，嚴重時(shí)出現肌肉萎縮。早期可通過(guò)改變肘部姿勢、營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺片治療。保守治療無(wú)效者需考慮肘管減壓術(shù)。睡眠時(shí)避免長(cháng)時(shí)間屈肘，辦公時(shí)使用肘墊減少壓力。

5、骨折

肘部骨折多由直接暴力導致，表現為劇烈疼痛、畸形和功能障礙。需立即就醫進(jìn)行X線(xiàn)檢查，根據骨折類(lèi)型選擇石膏固定或切開(kāi)復位內固定術(shù)?；謴推谧襻t囑進(jìn)行循序漸進(jìn)的康復訓練，配合接骨七厘片等促進(jìn)骨折愈合藥物。

肘關(guān)節疼痛患者應注意休息，避免加重癥狀的活動(dòng)。急性期可冰敷減輕腫脹，慢性疼痛可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。保持適度關(guān)節活動(dòng)以防僵硬，但需控制運動(dòng)強度。均衡飲食有助于組織修復，適當補充鈣質(zhì)和維生素D。癥狀持續不緩解或伴隨紅腫熱痛、關(guān)節變形等情況應及時(shí)就醫檢查，明確診斷后針對性治療。日常生活中注意勞逸結合，進(jìn)行肘部活動(dòng)前做好熱身，必要時(shí)使用護具保護關(guān)節。