牙齦經(jīng)常出血缺乏什么
牙齦經(jīng)常出血可能與缺乏維生素C、維生素K或血小板功能異常有關(guān)，也可能由牙周炎、牙齦炎等口腔疾病引起。建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性補充營(yíng)養或治療。
維生素C缺乏會(huì )導致毛細血管脆性增加，輕微摩擦即可引發(fā)出血。長(cháng)期蔬菜水果攝入不足、消化吸收障礙或酗酒者易出現這種情況。日?？稍黾痈涕兕?lèi)水果、西藍花、青椒等富含維生素C的食物攝入。維生素K參與凝血因子合成，缺乏時(shí)可能出現皮下瘀斑或牙齦滲血。綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟、納豆等食物富含維生素K。血小板數量減少或功能異常時(shí)，止血功能會(huì )明顯下降，常見(jiàn)于再生障礙性貧血、白血病等血液疾病，需通過(guò)血常規和骨髓穿刺確診。
口腔局部病變是更常見(jiàn)的原因。牙菌斑堆積引發(fā)的牙齦炎表現為牙齦紅腫、觸碰易出血，可通過(guò)超聲波潔牙改善。牙周炎除出血外還伴隨牙齒松動(dòng)、口臭，需進(jìn)行齦下刮治等專(zhuān)業(yè)治療。全身性疾病如肝硬化、糖尿病會(huì )加重牙齦出血癥狀，長(cháng)期服用抗凝藥物也可能導致類(lèi)似表現。孕婦因激素變化可能出現妊娠期牙齦炎，產(chǎn)后多可自行緩解。
建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查，采用巴氏刷牙法清潔牙齒，使用軟毛牙刷避免機械損傷。出血期間可用生理鹽水含漱，避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物。若持續出血超過(guò)一周或伴有發(fā)熱、乏力等癥狀，須盡快到口腔科或血液科就診排查病因。
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