小兒過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、環(huán)境控制等方式緩解癥狀。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免過(guò)敏原

明確并避免接觸過(guò)敏原是緩解癥狀的基礎措施。常見(jiàn)過(guò)敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。家長(cháng)需定期清潔家居環(huán)境，使用防螨床品，避免在花粉濃度高的季節帶孩子外出。若對寵物過(guò)敏，應避免飼養或減少接觸時(shí)間。外出時(shí)可佩戴口罩減少過(guò)敏原吸入。

2、鼻腔沖洗

生理鹽水鼻腔沖洗能清除鼻腔內的過(guò)敏原和分泌物。家長(cháng)可使用兒童專(zhuān)用洗鼻器，配合溫生理鹽水每日沖洗1-2次。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，動(dòng)作輕柔，避免嗆咳。此方法對鼻塞、流涕癥狀有顯著(zhù)改善作用，且無(wú)藥物副作用。

3、藥物治療

癥狀明顯時(shí)需遵醫囑使用藥物。常用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕炎癥；抗組胺藥如氯雷他定糖漿能緩解打噴嚏和流涕；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉顆粒適用于伴有哮喘的患兒。藥物需在醫生指導下規范使用，家長(cháng)不可自行調整劑量。

4、免疫治療

對塵螨等明確過(guò)敏原的重癥患兒可考慮脫敏治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服過(guò)敏原提取物，逐漸提高耐受性。治療周期通常需要3-5年，有效率較高但起效較慢。家長(cháng)需定期帶孩子復診，嚴格遵循治療方案，觀(guān)察是否出現不良反應。

5、環(huán)境控制

保持室內濕度在50%以下可抑制塵螨繁殖，使用空氣凈化器過(guò)濾顆粒物。避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品，每周用熱水清洗床單。冬季避免冷空氣直接刺激鼻腔，外出時(shí)可用圍巾遮擋口鼻。家長(cháng)應戒煙并避免在孩子周?chē)褂么碳ば詺馕兜奈锲贰?/p>

日常需注意均衡飲食，適當補充維生素C和益生菌增強免疫力。規律作息避免過(guò)度疲勞，加強體育鍛煉改善體質(zhì)。癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫，避免發(fā)展為鼻竇炎或哮喘。家長(cháng)需記錄孩子癥狀發(fā)作的時(shí)間、環(huán)境等細節，為醫生診斷提供參考。長(cháng)期管理需建立醫患協(xié)作，定期評估調整防治方案。