白內障術(shù)后護理注意事項主要有保持眼部清潔、避免劇烈運動(dòng)、遵醫囑用藥、定期復查、合理飲食等。術(shù)后護理對恢復視力至關(guān)重要，需嚴格遵循醫囑。

1、保持眼部清潔

術(shù)后一周內避免洗臉時(shí)水濺入眼內，可用無(wú)菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周。禁止用手揉搓眼睛，防止細菌感染。洗頭時(shí)可仰臥位由他人協(xié)助，或使用護目鏡隔離水流。術(shù)后一個(gè)月內禁止游泳、泡溫泉等可能污染眼部的活動(dòng)。

2、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后兩周內禁止彎腰提重物、跑步等增加眼壓的活動(dòng)，三個(gè)月內避免對抗性運動(dòng)。睡眠時(shí)墊高枕頭，避免側臥壓迫術(shù)眼?？人?、打噴嚏時(shí)需控制力度，防止人工晶體移位。外出時(shí)佩戴防護眼鏡，避免風(fēng)沙刺激。

3、遵醫囑用藥

需按時(shí)使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預防感染，配合糖皮質(zhì)激素滴眼液如氟米龍滴眼液減輕炎癥反應。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解干眼癥狀。滴藥前洗凈雙手，藥瓶避免接觸眼球，不同眼藥需間隔5分鐘使用。

4、定期復查

術(shù)后需按醫囑在1天、1周、1個(gè)月、3個(gè)月進(jìn)行復查，通過(guò)視力檢查、眼壓測量、裂隙燈觀(guān)察評估恢復情況。如出現眼痛加劇、視力突然下降、大量分泌物等異常，應立即就診。長(cháng)期隨訪(fǎng)可及時(shí)發(fā)現后發(fā)性白內障等并發(fā)癥。

5、合理飲食

多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果，適量進(jìn)食深海魚(yú)補充ω-3脂肪酸。戒煙限酒，控制血糖血壓。避免辛辣刺激食物，保持大便通暢減少用力排便導致的眼壓波動(dòng)。

術(shù)后三個(gè)月內避免長(cháng)時(shí)間用眼，閱讀或使用電子產(chǎn)品每20分鐘需遠眺休息。外出佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡，夏季注意防曬。保持居住環(huán)境濕度40%-60%，空調出風(fēng)口勿直吹眼部。按醫生指導逐步恢復日常生活，多數患者術(shù)后1-3個(gè)月視力可趨于穩定。如出現閃光感、視物變形等異常視覺(jué)癥狀應及時(shí)就醫檢查。