半月板微創(chuàng )手術(shù)恢復期需要注意什么

博禾醫生
半月板微創(chuàng )手術(shù)后恢復期需注意傷口護理、康復訓練、活動(dòng)限制、飲食調整及定期復查。術(shù)后恢復效果與個(gè)體差異、手術(shù)方式及康復計劃執行情況密切相關(guān)。
術(shù)后24-48小時(shí)內需保持傷口干燥清潔,避免沾水或污染,遵醫囑更換敷料。早期可進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),術(shù)后1-2周內使用拐杖輔助行走,避免患肢完全負重??祻陀柧毿璺蛛A段進(jìn)行,初期以被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)為主,逐漸過(guò)渡到主動(dòng)屈伸訓練,術(shù)后4-6周可加入低強度肌力練習。日?;顒?dòng)需避免深蹲、跳躍、急停轉向等動(dòng)作,睡眠時(shí)可用枕頭墊高患肢減輕腫脹。飲食應增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋,補充維生素C促進(jìn)膠原合成,控制高脂高糖食物攝入。
術(shù)后需按醫生要求定期復查,通過(guò)影像學(xué)評估半月板愈合情況。若出現傷口紅腫滲液、持續疼痛或關(guān)節交鎖等癥狀,應立即就醫?;謴推陂g禁止吸煙飲酒,避免服用影響凝血功能的藥物,可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛,或口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。術(shù)后3個(gè)月內避免劇烈運動(dòng),6個(gè)月后經(jīng)評估方可逐步恢復跑步等高強度活動(dòng)。
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