腰椎骨折可以翻身嗎

博禾醫生
腰椎骨折患者可以翻身,但需在醫生指導下采用正確姿勢。腰椎骨折后翻身有助于預防壓瘡和肺部感染,但不當操作可能加重損傷。
腰椎骨折急性期需嚴格臥床,翻身應由醫護人員或經(jīng)過(guò)培訓的家屬協(xié)助完成。采用軸線(xiàn)翻身法可減少脊柱扭轉,具體操作需保持頭頸胸腰成一直線(xiàn),使用軟枕支撐身體空隙。翻身頻率建議每2小時(shí)一次,避免局部皮膚受壓過(guò)久。翻身過(guò)程中若出現劇烈疼痛或下肢麻木需立即停止并就醫。
對于穩定性腰椎骨折且佩戴支具者,可在康復師指導下嘗試自主翻身。需先收緊腰背肌群,用上肢支撐緩慢移動(dòng),禁止腰部扭轉或突然發(fā)力。骨質(zhì)疏松性骨折患者翻身時(shí)需格外謹慎,避免發(fā)生二次骨折。術(shù)后患者翻身需結合內固定穩定性和傷口愈合情況,通常術(shù)后1周內仍需輔助翻身。
腰椎骨折恢復期應加強腰背肌鍛煉,可在醫生指導下進(jìn)行橋式運動(dòng)、俯臥抬腿等康復訓練。日常需保持床墊硬度適中,使用腰部護具,避免提重物和久坐。若翻身時(shí)持續存在疼痛或活動(dòng)障礙,應及時(shí)復查CT評估骨折愈合情況。
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