拔牙之后的飲食注意事項

博禾醫生
拔牙后飲食需選擇溫涼、軟爛、無(wú)刺激的食物,避免過(guò)硬、過(guò)熱或辛辣食物。拔牙后24小時(shí)內禁止刷牙漱口,飲食以流質(zhì)或半流質(zhì)為主,如米湯、雞蛋羹、牛奶等,2-3天后可逐漸過(guò)渡到正常飲食。
拔牙后當天建議進(jìn)食溫涼的流質(zhì)食物,如米湯、藕粉、豆漿等。這類(lèi)食物無(wú)需咀嚼,可減少對創(chuàng )口的刺激,同時(shí)補充水分和能量。避免使用吸管吸食,以免負壓導致血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。
術(shù)后1-2天可嘗試半流質(zhì)飲食,如雞蛋羹、土豆泥、煮爛的面條等。食物溫度應接近體溫,質(zhì)地需細膩無(wú)顆粒。西藍花、胡蘿卜等蔬菜需攪拌成泥狀,確保不會(huì )殘留于牙槽窩內。
恢復期應增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如豆腐、魚(yú)肉糜、燉爛的雞肉等。蛋白質(zhì)有助于組織修復,但需確保完全去骨并碾碎。乳制品如酸奶可提供鈣質(zhì),但需選擇無(wú)果粒的原味產(chǎn)品。
術(shù)后一周內禁止食用堅果、脆骨、爆米花等堅硬食物,避免損傷創(chuàng )面。辛辣、酸性食物可能刺激黏膜,酒精和碳酸飲料會(huì )影響凝血。過(guò)熱食物可能導致血管擴張引發(fā)出血。
3-5天后可逐步嘗試軟食,如饅頭泡湯、粥類(lèi)、香蕉等。進(jìn)食時(shí)應用健側咀嚼,飯后用生理鹽水輕輕含漱。若出現持續疼痛或食物嵌塞,應及時(shí)復診檢查創(chuàng )口愈合情況。
拔牙后需保持口腔清潔但避免過(guò)度清潔創(chuàng )面,24小時(shí)后可輕柔刷牙避開(kāi)手術(shù)區。每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝,兩周內避免劇烈運動(dòng)。如出現發(fā)熱、劇烈疼痛或異常出血,應立即就醫?;謴推陂g建議戒煙,因尼古丁會(huì )影響組織愈合速度。
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