胳膊肘內側一按就疼是怎么回事

博禾醫生
胳膊肘內側一按就疼可能與肱骨內上髁炎、尺神經(jīng)炎、肘關(guān)節滑膜炎、肌腱損傷或局部軟組織挫傷等原因有關(guān),可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療、物理治療或手術(shù)等方式緩解。
長(cháng)期重復屈腕動(dòng)作或過(guò)度使用前臂肌肉可能導致肱骨內上髁肌腱發(fā)炎,表現為肘內側按壓痛和活動(dòng)受限。急性期可冰敷減輕腫脹,慢性期需減少手部負重活動(dòng),遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥,配合超聲波治療促進(jìn)修復。
肘管綜合征或外傷可能引發(fā)尺神經(jīng)卡壓,除按壓痛外還伴小指麻木。需避免肘部長(cháng)時(shí)間彎曲,夜間可用支具保持伸直位,營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片可輔助治療,嚴重者需手術(shù)松解神經(jīng)。
風(fēng)濕性關(guān)節炎或反復摩擦可能引起滑膜增生,導致關(guān)節腫脹壓痛。急性發(fā)作期應限制活動(dòng),可外敷氟比洛芬凝膠貼膏,口服洛索洛芬鈉片控制炎癥,關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可能改善癥狀。
突然提重物或運動(dòng)拉傷可能造成屈肌群肌腱部分撕裂,表現為局部銳痛和淤青。損傷48小時(shí)內需冰敷并加壓包扎,后期通過(guò)微波理療促進(jìn)愈合,嚴重斷裂需手術(shù)縫合。
直接撞擊可能導致皮下出血和肌肉挫傷,按壓時(shí)疼痛明顯但無(wú)關(guān)節功能障礙。傷后24小時(shí)冷敷減少內出血,72小時(shí)后熱敷散瘀,可外用消腫止痛酊促進(jìn)恢復。
建議避免反復屈肘和提重物,睡眠時(shí)勿壓迫患側。若疼痛持續超過(guò)1周或出現手指麻木、關(guān)節變形,需及時(shí)就醫排查骨折、韌帶斷裂等嚴重損傷?;謴推诳蛇M(jìn)行輕柔的前臂拉伸,如握拳后緩慢伸展手指,配合40℃左右溫水浸泡每日15分鐘,有助于改善局部血液循環(huán)。
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