鼻炎突然加重可能與過(guò)敏原刺激、感染、環(huán)境變化、藥物副作用、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)，可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、抗感染治療、調整環(huán)境濕度、更換藥物、調節內分泌等方式緩解。

1、過(guò)敏原刺激

接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎急性發(fā)作，表現為鼻癢、噴嚏、清水樣鼻涕突然增多。建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測并避免接觸，可遵醫囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。室內定期清潔除塵，使用空氣凈化器減少過(guò)敏原濃度。

2、呼吸道感染

病毒或細菌感染可能導致急性鼻炎加重，常伴隨咽喉痛、發(fā)熱、膿性鼻涕等癥狀。病毒感染可選用連花清瘟膠囊、藍芩口服液等中成藥，細菌感染需在醫生指導下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。感染期間應多飲水，保持鼻腔濕潤。

3、環(huán)境因素變化

氣溫驟降、空氣干燥或污染指數升高可能刺激鼻黏膜，導致血管運動(dòng)性鼻炎癥狀加劇。建議外出佩戴口罩，使用生理性海水鼻腔噴霧保持濕潤，室內濕度維持在50%左右。霧霾天氣減少戶(hù)外活動(dòng)，必要時(shí)開(kāi)啟空氣加濕器。

4、藥物副作用

長(cháng)期使用減充血劑類(lèi)鼻噴藥物可能引發(fā)反跳性鼻炎，表現為停藥后鼻塞加重。需逐步停用血管收縮劑，改用布地奈德鼻噴霧劑等糖皮質(zhì)激素控制癥狀。高血壓患者服用某些降壓藥也可能導致鼻黏膜充血，需咨詢(xún)醫生調整用藥方案。

5、內分泌變化

妊娠期、月經(jīng)周期或甲狀腺功能異常時(shí)，激素水平波動(dòng)可能誘發(fā)妊娠期鼻炎或月經(jīng)性鼻炎。孕婦可選用生理鹽水沖洗鼻腔，嚴重者在醫生指導下使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。甲狀腺功能異?；颊咝柰街委熢l(fā)病，定期監測激素水平。

鼻炎患者日常應注意保暖防寒，避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒。堅持用40℃溫水熏蒸鼻腔，每日2次，每次10分鐘，有助于改善鼻黏膜血液循環(huán)。適當補充維生素C和鋅元素，增強黏膜修復能力。癥狀持續不緩解或伴隨頭痛、嗅覺(jué)減退時(shí)，應及時(shí)就診耳鼻喉科進(jìn)行鼻內鏡或CT檢查，排除鼻竇炎、鼻息肉等并發(fā)癥。