腰椎增生性改變怎么辦
關(guān)鍵詞：#腰椎
腰椎增生性改變可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎增生性改變通常由年齡增長(cháng)、慢性勞損、外傷、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。
1、臥床休息
腰椎增生性改變急性發(fā)作期需嚴格臥床休息1-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及提重物，日?？墒褂醚鼑峁┲?。建議采用側臥屈膝或仰臥墊膝的體位，減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，每次治療15-20分鐘。紅外線(xiàn)照射有助于消炎鎮痛，每日1次連續10天。牽引治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，通過(guò)縱向牽拉增大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫。
3、藥物治療
塞來(lái)昔布膠囊能抑制前列腺素合成，緩解骨關(guān)節炎引起的疼痛。鹽酸乙哌立松片通過(guò)中樞性肌松作用改善肌肉緊張狀態(tài)。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復，延緩退變進(jìn)程。藥物使用需嚴格遵循醫囑。
4、中醫調理
針灸選取腎俞、命門(mén)、委中等穴位，隔日1次連續2周。推拿采用滾法、按法等手法松解腰背肌群。中藥熏蒸可用獨活、桑寄生等藥材，每日30分鐘。艾灸關(guān)元穴能溫經(jīng)通絡(luò )，每次15-20分鐘。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡手術(shù)適用于神經(jīng)根嚴重受壓者，通過(guò)微創(chuàng )通道摘除增生骨贅。腰椎融合術(shù)用于嚴重不穩定病例，采用椎弓根螺釘固定并植入融合器。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
腰椎增生性改變患者應避免睡軟床，控制體重以減輕腰椎負荷，每日進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰背肌鍛煉。注意腰部保暖，搬重物時(shí)保持腰部直立，工作間隙做腰部后伸動(dòng)作。飲食多補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍花等，戒煙限酒以延緩骨質(zhì)退化。癥狀持續加重或出現下肢麻木無(wú)力時(shí)需及時(shí)就醫。
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