腰椎間盤(pán)突出復位方法有幾種
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腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、微創(chuàng )介入治療、手術(shù)治療等方式復位。腰椎間盤(pán)突出通常與椎間盤(pán)退變、外傷、長(cháng)期勞損等因素有關(guān)，主要表現為腰痛、下肢放射痛等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐、彎腰等動(dòng)作，減輕椎間盤(pán)壓力?？膳浜陷S向翻身，防止肌肉僵硬。癥狀緩解后逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
2、物理治療
牽引治療通過(guò)機械牽拉增大椎間隙，促進(jìn)髓核回納。超短波、紅外線(xiàn)等理療可改善局部血液循環(huán)。中醫推拿需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，避免暴力手法。體外沖擊波對部分患者有緩解作用。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥。甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，改善下肢麻木。嚴重疼痛可使用鹽酸曲馬多緩釋片。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片減輕肌肉痙攣。所有藥物均需遵醫囑使用。
4、微創(chuàng )介入治療
椎間孔鏡技術(shù)通過(guò)7毫米切口摘除突出髓核。射頻消融術(shù)用熱凝方式縮小突出物。臭氧注射可溶解髓核組織。這些方法創(chuàng )傷小、恢復快，適合單純性突出患者。
5、手術(shù)治療
椎間盤(pán)切除術(shù)直接去除壓迫神經(jīng)的組織。椎間融合術(shù)適用于嚴重不穩的病例。人工椎間盤(pán)置換能保留節段活動(dòng)度。手術(shù)適應證包括馬尾綜合征、進(jìn)行性肌力下降等嚴重情況。
日常應保持正確坐姿，避免久坐超過(guò)1小時(shí)。加強腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等?？刂企w重減輕腰椎負荷，搬運重物時(shí)屈膝下蹲。睡眠選擇中等硬度床墊，側臥時(shí)雙腿間夾枕頭。若出現大小便功能障礙需立即就醫。
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