腹痛半年，原來(lái)是子宮肌瘤在“作祟”？這幾種子宮肌瘤要重視
最近有個(gè)朋友總抱怨肚子不舒服，以為是吃壞了東西，結果體檢發(fā)現是子宮肌瘤在搞鬼。這讓我想起很多女性朋友都有類(lèi)似的困擾，明明平時(shí)挺注意的，怎么突然就查出這個(gè)問(wèn)題？
其實(shí)子宮肌瘤就像女生身體里的"不速之客"，來(lái)得悄無(wú)聲息。很多人都是在體檢時(shí)才發(fā)現，平時(shí)根本沒(méi)感覺(jué)。但有些肌瘤就比較"調皮"，非要刷存在感，讓人不得不重視。
一、這些癥狀可能是子宮肌瘤的信號
1、月經(jīng)變得不聽(tīng)話(huà)
周期突然縮短，經(jīng)期延長(cháng)，量明顯增多，甚至出現血塊。有些女性會(huì )發(fā)現自己的衛生巾用量突然增加，這可能是肌瘤在搗亂。
2、肚子總感覺(jué)不對勁
下腹部有墜脹感，腰酸背痛，總想上廁所。有些肌瘤位置特殊，會(huì )壓迫膀.胱或直腸，讓人產(chǎn)生尿頻或便秘的錯覺(jué)。
3、摸到奇怪的硬塊
平躺時(shí)按壓腹部，可能會(huì )摸到硬硬的腫塊。不過(guò)這個(gè)需要專(zhuān)業(yè)醫生來(lái)判斷，千萬(wàn)別自己嚇自己。
二、這幾類(lèi)肌瘤要特別注意
1、長(cháng)得太快的肌瘤
如果半年內肌瘤體積明顯增大，就需要提高警惕。定期復查很重要，建議每3-6個(gè)月做一次超聲檢查。
2、引起貧血的肌瘤
月經(jīng)量過(guò)多導致面色蒼白、容易疲勞，甚至頭暈目眩，這說(shuō)明身體已經(jīng)在"報.警"了。
3、準備懷孕時(shí)發(fā)現的肌瘤
有些肌瘤會(huì )影響受孕或孕期健康，計劃要寶寶的女性要特別注意評估。
三、日常養護有妙招
1、飲食調理很重要
適當補充含鐵食物，比如瘦肉、動(dòng)物肝臟，幫助預防貧血。新鮮蔬果中的維生素C能促進(jìn)鐵吸收。
2、運動(dòng)要適度
避免劇烈運動(dòng)加重癥狀，但也不能完全不運動(dòng)。散步、瑜伽都是不錯的選擇，關(guān)鍵是要堅持。
3、情緒管理不能少
壓力過(guò)大會(huì )影響激素水平，找到適合自己的減壓方式很重要。聽(tīng)音樂(lè )、冥想都是簡(jiǎn)單有效的方法。
其實(shí)很多女性都有子宮肌瘤，大多數都是良性的。關(guān)鍵是要了解自己的身體狀況，定期檢查，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理。平時(shí)注意觀(guān)察身體變化，別把小問(wèn)題拖成麻煩。記住，健康的生活方式就是最好的預防。
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