6歲孩子經(jīng)常感冒可能與免疫功能不完善、營(yíng)養攝入不足、環(huán)境因素、過(guò)敏體質(zhì)、反復交叉感染等原因有關(guān)，可通過(guò)增強免疫力、調整飲食結構、改善生活環(huán)境、避免接觸過(guò)敏原、減少聚集性活動(dòng)等方式干預。

1、免疫功能不完善

兒童免疫系統發(fā)育尚未成熟，尤其是6歲以下幼兒分泌型免疫球蛋白A水平較低，呼吸道黏膜防御能力較弱。日?？蛇m當增加戶(hù)外活動(dòng)，保證每日1-2小時(shí)日光照射促進(jìn)維生素D合成，必要時(shí)在醫生指導下使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調節劑。

2、營(yíng)養攝入不足

挑食或飲食結構單一可能導致維生素A、鋅等微量營(yíng)養素缺乏，影響呼吸道黏膜修復功能。建議家長(cháng)每日提供足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，搭配西藍花、胡蘿卜等深色蔬菜，必要時(shí)補充葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD滴劑等營(yíng)養素制劑。

3、環(huán)境因素

密閉空間通風(fēng)不良、二手煙暴露、空氣干燥等環(huán)境刺激會(huì )損傷呼吸道纖毛功能。保持室內濕度50%-60%，每日開(kāi)窗通風(fēng)3次，每次不少于30分鐘，冬季可使用加濕器，避免接觸新裝修房屋等污染源。

4、過(guò)敏體質(zhì)

過(guò)敏性鼻炎或哮喘患兒易合并反復呼吸道感染，表現為晨起打噴嚏、揉鼻等過(guò)敏癥狀。家長(cháng)需定期清洗床單被褥，減少毛絨玩具接觸，在醫生指導下使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過(guò)敏藥物控制癥狀。

5、反復交叉感染

幼兒園等集體環(huán)境中病原體傳播概率增高，常見(jiàn)鼻病毒、呼吸道合胞病毒等交替感染。教育孩子養成飯前便后洗手習慣，流感季節前接種流感疫苗，出現發(fā)熱癥狀時(shí)應居家隔離，必要時(shí)進(jìn)行血常規檢查排除細菌感染。

家長(cháng)應建立孩子健康檔案，記錄每次感冒的持續時(shí)間、體溫變化等特征，避免濫用抗生素。保證每日10小時(shí)睡眠，季節交替時(shí)注意增減衣物，可適當進(jìn)行游泳、跳繩等有氧運動(dòng)增強心肺功能。若每月感冒超過(guò)3次或伴隨持續低熱、體重下降等情況，需及時(shí)就診排查先天性免疫缺陷等疾病。