易患靜脈曲張的人群主要有長(cháng)期站立者、妊娠期女性、肥胖者、有家族遺傳史者以及老年人。靜脈曲張是靜脈瓣膜功能不全導致血液回流受阻，靜脈內壓力增高所致。

1、長(cháng)期站立者

教師、護士、售貨員等職業(yè)需要長(cháng)時(shí)間站立工作，下肢靜脈承受的壓力較大，容易導致靜脈瓣膜功能受損。靜脈瓣膜功能不全時(shí)，血液回流受阻，靜脈內壓力增高，血管擴張變形。這類(lèi)人群建議穿彈力襪，工作時(shí)適當活動(dòng)下肢，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、妊娠期女性

妊娠期女性體內激素水平變化較大，孕激素水平升高會(huì )導致靜脈壁松弛。同時(shí)子宮增大會(huì )壓迫盆腔靜脈，增加下肢靜脈回流阻力。妊娠期女性出現靜脈曲張的概率較高，產(chǎn)后多數可自行緩解。建議孕期避免久站久坐，睡覺(jué)時(shí)抬高下肢。

3、肥胖者

體重超標會(huì )增加下肢靜脈負擔，腹部脂肪堆積會(huì )壓迫腹腔靜脈，影響血液回流。肥胖者靜脈曲張的發(fā)生率明顯高于正常體重人群?？刂企w重是預防靜脈曲張的重要措施，建議通過(guò)合理飲食和適量運動(dòng)減輕體重。

4、有家族遺傳史者

靜脈曲張具有一定的遺傳傾向，家族中有靜脈曲張患者的人群患病風(fēng)險較高。這可能與遺傳性靜脈壁薄弱或靜脈瓣膜發(fā)育不良有關(guān)。有家族史者應特別注意預防，避免久站久坐，定期檢查下肢靜脈情況。

5、老年人

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，靜脈壁彈性降低，靜脈瓣膜功能逐漸退化。老年人靜脈曲張的發(fā)病率明顯增高。適當運動(dòng)可以改善血液循環(huán)，延緩靜脈老化。老年人應避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，注意活動(dòng)下肢。

預防靜脈曲張需要從日常生活習慣入手，避免長(cháng)時(shí)間站立或久坐，控制體重，適度運動(dòng)。已經(jīng)出現靜脈曲張癥狀者應及時(shí)就醫，醫生會(huì )根據病情推薦彈力襪治療、硬化劑注射治療或手術(shù)治療等方案。日常生活中抬高下肢、避免穿過(guò)緊的衣物、戒煙限酒等措施都有助于改善癥狀。定期進(jìn)行下肢靜脈超聲檢查可以早期發(fā)現靜脈功能異常，及時(shí)干預。