陣發(fā)性房顫患者平時(shí)應該注意什么

博禾醫生
陣發(fā)性房顫患者平時(shí)需注意規律用藥、控制誘因、定期監測、調整生活方式及識別危急癥狀。陣發(fā)性房顫可能與情緒激動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、心肌缺血等因素有關(guān),主要表現為心悸、胸悶或頭暈等癥狀。
患者須嚴格遵醫囑服用抗凝藥物如華法林鈉、利伐沙班等預防血栓,同時(shí)使用普羅帕酮、胺碘酮等控制心律。不可自行增減藥量或停藥,定期復查凝血功能及心電圖,評估藥物療效與安全性。若出現牙齦出血、皮下瘀斑等異常需及時(shí)就醫。
避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì),戒煙并減少二手煙暴露。積極治療高血壓、糖尿病等基礎疾病,甲狀腺功能異常者需針對性用藥。感染、電解質(zhì)紊亂或過(guò)度疲勞可能誘發(fā)發(fā)作,需注意預防。
每日自測脈搏是否規整,記錄發(fā)作頻率和持續時(shí)間。每3-6個(gè)月進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查,評估心房結構變化及血栓風(fēng)險。合并心力衰竭者需監測體重變化,警惕病情進(jìn)展。
保持低鹽低脂飲食,適量補充鎂、鉀等礦物質(zhì)。選擇散步、太極拳等溫和運動(dòng),避免劇烈活動(dòng)誘發(fā)心悸。保證7-8小時(shí)睡眠,通過(guò)冥想、深呼吸緩解壓力,維持情緒穩定。
若房顫持續超過(guò)24小時(shí)或出現胸痛、呼吸困難、意識模糊等,需立即就醫防止卒中或心力衰竭。發(fā)作時(shí)保持靜臥,記錄癥狀特點(diǎn)供醫生參考。隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。
陣發(fā)性房顫患者應建立長(cháng)期健康管理計劃,每日均衡攝入燕麥、深海魚(yú)等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物,限制腌制食品及高糖飲料。根據體能狀況每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),避免久坐。家屬需學(xué)習心肺復蘇技能,共同參與患者日常監測與用藥監督,降低心血管事件風(fēng)險。
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