耳朵癢了就想掏？小心越掏越糟糕！那些年我們深信不疑的"掏耳大法"，可能正在悄悄傷害你的聽(tīng)力。耳鼻喉科醫生最常接診的病例之一，就是被棉簽"誤傷"的耳朵。

一、耳屎其實(shí)是耳朵的保鏢

1、天然抗菌屏障

耳道分泌的耵聹含有溶菌酶，能抑制細菌真菌滋生。研究發(fā)現，經(jīng)常掏耳朵的人，外耳道炎發(fā)生率反而更高。

2、自動(dòng)清潔系統

耳道皮膚有自潔功能，咀嚼、說(shuō)話(huà)時(shí)下頜運動(dòng)，會(huì )帶動(dòng)耳屎自然脫落。就像傳送帶一樣，老舊耳屎會(huì )自動(dòng)"運"出耳道。

3、防塵防水保護層

耳屎能粘附灰塵和微生物，防止異物進(jìn)入耳道深處。游泳時(shí)還能形成防水層，保護嬌嫩的耳膜。

二、這些掏耳習慣最傷耳朵

1、棉簽掏耳陷阱

看似溫柔的棉簽，反而會(huì )把耳屎推向深處。外國耳鼻喉學(xué)會(huì )統計，約35%的耳道堵塞是棉簽使用不當造成的。

2、金屬掏耳勺風(fēng)險

尖銳工具容易劃傷耳道皮膚，引發(fā)感染。更危險的是可能刺破鼓膜，造成不可逆的聽(tīng)力損傷。

3、采耳服務(wù)隱患

非專(zhuān)業(yè)機.構的采耳工具消毒不徹底，可能傳播真菌。頻繁采耳還會(huì )破壞耳道正常菌群平衡。

三、真正需要清理的情況

1、聽(tīng)力明顯下降

當耳屎完全堵塞耳道時(shí)，會(huì )出現耳悶、耳鳴癥狀。此時(shí)需要專(zhuān)業(yè)醫生用吸引器或沖洗處理。

2、耳朵異常疼痛

伴隨劇烈疼痛的耳屎栓塞，可能已經(jīng)引發(fā)炎癥，切忌自行處理。

3、兒童特殊狀況

兒童耳道較窄，更易發(fā)生堵塞。但外國兒科學(xué)會(huì )建議，除非出現癥狀，否則不要主動(dòng)清理。

四、正確護理耳朵的方法

1、洗澡后擦干外耳

用毛巾輕輕擦拭耳廓即可，切忌將任何物體伸入耳道。

2、控制耳機使用時(shí)間

長(cháng)期佩戴入耳式耳機會(huì )刺激耳屎分泌，建議每天不超過(guò)2小時(shí)。

3、定期檢查聽(tīng)力

40歲以上人群每年做一次聽(tīng)力檢查，能早期發(fā)現耳部問(wèn)題。

下次耳朵癢的時(shí)候，試著(zhù)輕輕按壓耳屏或咀嚼口香糖，這比掏耳朵安全多了。記住，對待耳屎最好的方式就是——letitgo！專(zhuān)業(yè)醫生提醒：95%的人根本不需要專(zhuān)門(mén)清理耳道，你的耳朵比想象中更懂得照顧自己。