腸息肉手術(shù)后一周的飲食應以清淡、易消化為主，逐步從流質(zhì)過(guò)渡到半流質(zhì)再到軟食，避免辛辣刺激、堅硬及高纖維食物。術(shù)后飲食調整需結合個(gè)體恢復情況，主要注意事項包括少量多餐、充分咀嚼、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、保持水分攝入、避免產(chǎn)氣食物。

1、少量多餐

術(shù)后胃腸功能尚未完全恢復，建議每日進(jìn)食5-6次，每次攝入量控制在100-150毫升?？蛇x擇米湯、藕粉、過(guò)濾蔬菜湯等流質(zhì)食物起步，2-3天后逐漸添加蒸蛋羹、嫩豆腐等半流質(zhì)食物。進(jìn)食速度宜慢，每口咀嚼20次以上，減輕胃腸負擔。

2、充分咀嚼

所有食物應加工至軟爛狀態(tài)，蔬菜水果需去皮去籽并制成泥狀。避免整粒堅果、粗糧、帶筋肉類(lèi)等需大力咀嚼的食物。推薦使用攪拌機將食材處理成糊狀，如南瓜小米粥、胡蘿卜土豆泥等，有助于減少腸道摩擦。

3、補充優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇低脂高蛋白食材促進(jìn)創(chuàng )面愈合，如去皮雞胸肉泥、龍利魚(yú)茸、水煮蛋清等。每日蛋白質(zhì)攝入量不低于每公斤體重1克，但需避免油炸、紅燒等油膩做法?？蛇m量飲用脫脂牛奶或低糖酸奶，乳糖不耐受者可改用舒化奶。

4、保持水分攝入

每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用溫水或淡鹽水。術(shù)后易出現電解質(zhì)紊亂，可適當補充口服補液鹽。忌飲碳酸飲料、濃茶、咖啡等可能刺激腸道的飲品，鮮榨果汁需過(guò)濾果渣并稀釋后飲用。

5、避免產(chǎn)氣食物

術(shù)后一周內禁食豆類(lèi)、洋蔥、西蘭花等易產(chǎn)氣食材，減少腹脹風(fēng)險。高纖維蔬菜如芹菜、韭菜等暫不食用，水果選擇香蕉、蘋(píng)果泥等低渣品種。烹調方式以蒸煮為主，禁用辣椒、芥末等調味品。

腸息肉術(shù)后飲食恢復需嚴格遵循循序漸進(jìn)原則，術(shù)后第1-2天以清流質(zhì)為主，第3-4天嘗試半流質(zhì)，第5-7天逐步過(guò)渡到低纖維軟食。若出現腹痛、便血或持續腹脹應立即停止進(jìn)食并就醫?；謴推陂g建議記錄每日飲食種類(lèi)與身體反應，復診時(shí)供醫生評估。同時(shí)注意保持規律作息，避免久坐或劇烈運動(dòng)，術(shù)后2周內禁止提重物，以促進(jìn)創(chuàng )面完全愈合。