桔子蒸了治咳嗽嗎 揭秘有效治咳嗽的幾個(gè)食療方

博禾醫生
桔子蒸煮后對部分類(lèi)型的咳嗽可能有一定緩解作用,但無(wú)法替代藥物治療。有效緩解咳嗽的食療方法主要有冰糖雪梨、白蘿卜蜂蜜水、百合銀耳羹、金桔蜜餞、杏仁粥等。
雪梨性涼,具有潤肺止咳的功效,冰糖能夠滋陰潤燥。將雪梨去核后加入冰糖蒸煮,適合干咳無(wú)痰或痰少黏稠的情況。梨中的配糖體和鞣酸成分有助于緩解咽喉不適,但風(fēng)寒咳嗽或痰多稀白者慎用。
白蘿卜具有化痰止咳作用,蜂蜜能潤澤呼吸道。白蘿卜切片煮水后調入蜂蜜,適合痰多咳嗽或伴有胸悶癥狀。蘿卜中的芥子油可促進(jìn)痰液排出,但糖尿病患者需控制蜂蜜用量,一歲以下嬰兒禁用蜂蜜。
百合與銀耳均有滋陰潤肺功效,適合久咳傷陰或燥熱咳嗽。銀耳中的多糖成分有助于修復呼吸道黏膜,百合含有的生物堿具有鎮咳作用。長(cháng)期慢性咳嗽患者可適量食用,但風(fēng)寒初起咳嗽不宜。
金桔富含維生素C和揮發(fā)油,具有理氣化痰作用。金桔與冰糖熬制成蜜餞后含服,能緩解咽喉刺激感引發(fā)的咳嗽。適合咽喉干癢導致的刺激性咳嗽,但胃酸過(guò)多者應減少食用量。
甜杏仁具有潤肺平喘功效,與粳米同煮成粥后易于吸收。杏仁中的苦杏仁苷在加熱后轉化為氫氰酸,需充分煮沸去除毒性。適合老年慢性支氣管炎引起的咳嗽,但苦杏仁需嚴格炮制后使用。
食療方需根據咳嗽類(lèi)型選擇使用,風(fēng)寒咳嗽可配合生姜紅糖水,風(fēng)熱咳嗽宜用桑菊飲??人猿掷m超過(guò)兩周或伴有發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀時(shí),應及時(shí)就醫排查肺炎、支氣管炎等疾病。食療期間應避免辛辣刺激食物,保持室內空氣濕潤,多飲溫水有助于稀釋痰液。兒童及孕婦使用食療方前建議咨詢(xún)醫生,避免與藥物產(chǎn)生相互作用。
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