上呼吸道老是感染怎么治療

博禾醫生
上呼吸道反復感染可通過(guò)增強免疫力、藥物治療、調整生活習慣、接種疫苗、中醫調理等方式治療。上呼吸道感染通常由病毒或細菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、過(guò)敏反應、慢性疾病等因素引起。
免疫力低下是上呼吸道反復感染的主要原因之一。保證充足睡眠有助于免疫系統修復,每天睡眠時(shí)間應達到7至8小時(shí)。均衡飲食可攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物,優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品也有助于免疫球蛋白合成。適度運動(dòng)如快走、游泳能促進(jìn)血液循環(huán),但需避免過(guò)度疲勞。
細菌性感染可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。病毒性感染可使用利巴韋林顆粒等抗病毒藥物。伴有咳嗽癥狀可配合右美沙芬片鎮咳。使用藥物需嚴格遵循醫囑,避免自行調整劑量或療程。慢性鼻炎患者可配合鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧控制局部炎癥。
保持室內空氣流通,每日開(kāi)窗通風(fēng)至少兩次。冬季使用加濕器維持濕度在40%至60%之間。戒煙并避免二手煙暴露,煙草煙霧會(huì )損傷呼吸道黏膜。外出佩戴口罩減少冷空氣或污染物刺激。注意手部衛生,飯前便后使用流動(dòng)水洗手。
流感疫苗建議每年秋季接種,可預防季節性流感病毒感染。肺炎球菌疫苗適合老年人和慢性病患者接種。疫苗接種后需觀(guān)察30分鐘有無(wú)不良反應。免疫缺陷患者接種前應咨詢(xún)醫生評估適應癥。疫苗防護效果通??沙掷m6至12個(gè)月。
肺氣虛證可服用玉屏風(fēng)散益氣固表。反復咽痛者可用金銀花、胖大海等代茶飲。三伏貼療法通過(guò)穴位貼敷改善體質(zhì)。艾灸足三里穴能增強正氣。中醫調理需辨證施治,建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行,避免自行濫用中藥。
上呼吸道反復感染患者日常應注意防寒保暖,根據天氣變化及時(shí)增減衣物。飲食宜清淡,多喝溫水保持咽喉濕潤。避免過(guò)度用嗓和長(cháng)時(shí)間待在空調房。適當進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)。若癥狀持續不緩解或出現高熱、呼吸困難等情況,應及時(shí)到呼吸內科就診。慢性病患者需定期復查基礎疾病控制情況,避免誘發(fā)呼吸道感染。
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