艾滋病患者日常護理需注重免疫支持、感染預防和心理疏導，主要包括規律服藥、營(yíng)養管理、皮膚清潔、運動(dòng)調節和情緒維護等方面。

1、規律服藥

按時(shí)服用抗病毒藥物是控制病情的關(guān)鍵，需嚴格遵循醫囑設定服藥鬧鐘，避免漏服或擅自調整劑量。藥物依從性直接影響病毒載量控制效果，漏服可能導致耐藥性。建議使用分裝藥盒輔助記憶，外出時(shí)隨身攜帶備用藥品。若出現藥物不良反應如頭暈或皮疹，應及時(shí)聯(lián)系主治醫生調整方案，不可自行停藥。

2、營(yíng)養管理

高蛋白高維生素飲食有助于維持免疫功能，每日應攝入足量魚(yú)肉蛋奶和新鮮蔬菜水果。食物需充分加熱殺菌，避免生食或未滅菌乳制品。少量多餐可改善消化吸收，適當補充益生菌調節腸道菌群。出現口腔潰瘍時(shí)可選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物，嚴重營(yíng)養不良者需在營(yíng)養師指導下使用醫學(xué)營(yíng)養制劑。

3、皮膚清潔

每日用溫和沐浴露清潔皮膚，特別注意褶皺部位保持干燥。修剪指甲時(shí)避免造成微小傷口，使用電動(dòng)剃須刀減少刮傷風(fēng)險。衣物選擇純棉透氣材質(zhì)，定期更換床單并用高溫洗滌。皮膚出現紅腫或破損時(shí)，立即用碘伏消毒并覆蓋無(wú)菌敷料，防止機會(huì )性感染。

4、運動(dòng)調節

適度有氧運動(dòng)如快走、游泳可增強心肺功能，每周鍛煉3-5次，每次不超過(guò)30分鐘為宜。避免劇烈運動(dòng)導致體力透支，運動(dòng)后及時(shí)補充電解質(zhì)。瑜伽或太極有助于緩解壓力，但群體課程需注意環(huán)境通風(fēng)。出現持續疲勞或關(guān)節疼痛時(shí)應暫停運動(dòng)，咨詢(xún)康復醫師制定個(gè)性化方案。

5、情緒維護

加入正規艾滋病患者互助組織獲得心理支持，定期與心理咨詢(xún)師溝通疏導焦慮抑郁情緒。培養書(shū)法、園藝等舒緩型愛(ài)好轉移注意力，保持規律作息避免熬夜加重心理負擔。家屬應避免過(guò)度保護或歧視態(tài)度，用平常心進(jìn)行日常交流，發(fā)現嚴重心理問(wèn)題及時(shí)轉介專(zhuān)業(yè)機構干預。

艾滋病患者需建立包含感染科醫生、營(yíng)養師和心理醫生的多學(xué)科隨訪(fǎng)體系，每3個(gè)月監測CD4細胞計數和病毒載量。家庭環(huán)境保持每日通風(fēng)消毒，避免接觸寵物排泄物或盆栽土壤中的病原體。外出佩戴口罩預防呼吸道感染，季節交替時(shí)提前接種流感疫苗。護理過(guò)程中接觸患者血液體液時(shí)應戴手套，事后用含氯消毒劑處理污染物品。長(cháng)期護理者自身也要定期進(jìn)行心理健康評估，避免出現照護倦怠。