腦萎縮可能由衰老、腦血管疾病、阿爾茨海默病、腦外傷、長(cháng)期酗酒等原因引起。腦萎縮是指腦組織體積縮小和腦細胞數量減少，通常表現為記憶力減退、認知功能下降、運動(dòng)協(xié)調障礙等癥狀。

1、衰老

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，人體各器官功能逐漸衰退，大腦也會(huì )出現生理性萎縮。腦細胞數量自然減少，神經(jīng)遞質(zhì)分泌下降，導致腦組織體積縮小。這種退行性改變屬于正常老化現象，通常進(jìn)展緩慢。保持規律作息、適度腦力活動(dòng)、均衡飲食有助于延緩衰老進(jìn)程。

2、腦血管疾病

腦動(dòng)脈硬化、腦梗死等腦血管病變會(huì )導致腦組織缺血缺氧，引起局部或彌漫性腦萎縮。長(cháng)期高血壓、糖尿病等基礎疾病會(huì )加速血管病變?？刂苹A疾病、改善腦血液循環(huán)是關(guān)鍵治療方向，常用藥物包括阿司匹林、阿托伐他汀等。

3、阿爾茨海默病

這種神經(jīng)退行性疾病會(huì )特異性損害大腦皮層和海馬區，導致進(jìn)行性認知功能障礙。腦內異常蛋白沉積和神經(jīng)元死亡是主要病理特征。多奈哌齊、美金剛等藥物可延緩病情進(jìn)展，配合認知訓練效果更佳。

4、腦外傷

嚴重顱腦損傷可能導致創(chuàng )傷后腦萎縮，尤其是伴有腦挫裂傷或顱內血腫的情況。損傷后炎癥反應和神經(jīng)元凋亡會(huì )持續數月。早期規范治療、康復訓練非常重要，神經(jīng)營(yíng)養藥物如腦蛋白水解物可能有一定幫助。

5、長(cháng)期酗酒

酒精及其代謝產(chǎn)物對神經(jīng)細胞有直接毒性作用，會(huì )導致大腦皮層和海馬區萎縮。慢性酒精中毒還常伴有維生素B1缺乏，加重神經(jīng)損害。戒酒是首要治療措施，補充B族維生素有助于改善癥狀。

預防腦萎縮需要從多方面入手。保持規律的有氧運動(dòng)可以促進(jìn)腦部血液循環(huán)，建議每周進(jìn)行3-5次適度運動(dòng)。飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅果等食物，適量補充維生素B族和抗氧化物質(zhì)。避免吸煙、過(guò)量飲酒等不良習慣。定期進(jìn)行認知功能訓練，如閱讀、下棋等腦力活動(dòng)。對于存在高血壓、糖尿病等基礎疾病的人群，需要嚴格控制各項指標。當出現明顯記憶力減退、性格改變等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫檢查。