心動(dòng)過(guò)速發(fā)作的注意事項有哪些
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心動(dòng)過(guò)速發(fā)作時(shí)需立即停止活動(dòng)保持靜息，避免刺激并監測心率，若持續不緩解或伴隨胸痛、暈厥需緊急就醫。心動(dòng)過(guò)速的注意事項主要有保持鎮靜、調整呼吸、避免誘因、及時(shí)用藥、就醫指征。
1、保持鎮靜
突發(fā)心動(dòng)過(guò)速時(shí)需保持情緒穩定，焦慮可能加重癥狀?？刹扇∽换虬肱P位減少心臟負荷，避免突然站立或劇烈動(dòng)作。記錄發(fā)作時(shí)間、心率及伴隨癥狀，為后續診療提供依據。
2、調整呼吸
嘗試深呼吸訓練有助于激活副交感神經(jīng)，部分竇性心動(dòng)過(guò)速可通過(guò)屏氣法緩解。具體方式為深吸氣后屏住呼吸5-10秒，重復進(jìn)行數次。避免過(guò)度換氣導致呼吸性堿中毒。
3、避免誘因
常見(jiàn)誘因包括咖啡因、酒精、尼古丁等刺激性物質(zhì)，發(fā)作期間需嚴格規避。保持環(huán)境溫度適宜，極端寒冷或炎熱可能誘發(fā)心律失常。既往有發(fā)作史者應避免熬夜及過(guò)度疲勞。
4、及時(shí)用藥
確診患者可遵醫囑備用抗心律失常藥物如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等。用藥前需確認血壓及心律情況，預激綜合征患者禁用鈣通道阻滯劑。未經(jīng)專(zhuān)業(yè)評估不得自行調整劑量。
5、就醫指征
當心率持續超過(guò)150次/分鐘，或出現意識模糊、持續胸痛、呼吸困難時(shí)需立即就醫。合并器質(zhì)性心臟病、電解質(zhì)紊亂或甲狀腺功能異常者，即使癥狀緩解也應完善心電圖檢查。
日常需建立健康生活方式，維持規律作息與適度運動(dòng)?？刂聘哐獕?、糖尿病等基礎疾病，定期監測電解質(zhì)水平。建議學(xué)習迷走神經(jīng)刺激手法如頸動(dòng)脈竇按摩，但須在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行。隨身攜帶醫療警示卡注明病史和用藥，避免獨自進(jìn)行高?；顒?dòng)。飲食注意補充鎂、鉀等礦物質(zhì)，限制高脂高鹽攝入。突發(fā)心悸時(shí)可嘗試冷水敷面等物理刺激，但冰水浸臉?lè )▽夏耆舜嬖陲L(fēng)險需謹慎。
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